【もう一度北穂高岳山頂に立つぞチャレンジ】
昨日は『那岐山』（1255m）に登りました！😆
12月は登れなかったので、1ヶ月半振りになります。
やっぱり登りで心肺がめっちゃしんどかったです💦
下りでは足腰の弱さを痛感しました😭
山に登ることの良さって、もちろん達成感もあるのですが、普段向き合えない自分を見ることができることですね…
あらためて感じたのは、こんな体力の無さでは患者さんに申し訳ないということです。
自分が70歳、80歳になった時に、今のままではしっかり歩くことすらできないような気がするんです…
もちろん右足首のトラブルを抱えているので、そこはデメリットではありますが、それに甘えて体を動かさずに生きていたら将来よぼよぼになる事が目に見えています💦
高齢の患者さんを鼓舞する言葉を発している院長先生が、その人の年齢になった時に元氣でいるであろう確信が無いとしたら、言葉は上っ面だけになってしまうと思うんです😅
だから、ちゃんと自分の体力を向上させ、体の使い方をもっと治療家らしく整えて行こうとあらためて決意しました👍
那岐山山頂からの景色を動画でお伝えします💕
今日も皆さんに感謝！🙏
