年末年始にやっぱり食べ過ぎちゃったので、昨日まで3日間ファスティングしました〜😆
いつも通り【ミネラル醗酵ドリンク】だけを飲んでの3日間です。
体重は2.5kgくらい落ちましたね…
どちらかと言うとデトックス（毒出し）が目的なので、体の不調を感じている方や、免疫力を上げたい方、もちろん痩せたい方もぜひチャレンジしてみてください👍
3日目の解禁食はいつものハイボール！😁
良い子の皆さんは、くれぐれもこんな解禁食は真似しないで、回復食にくださいね🤣
今日も皆さんに感謝！🙏
