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  「考える頭」のつくり方　外山滋比古
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  一日２本のバナナで腸を整える　『はじめる習慣』小林弘幸
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  こども食堂に参加して一年
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  私が人生の旅で学んだこと　日野原重明
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  好きなことだけで生きる　ドラ・トーザン
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  パトラン東京　江東区城東警察署
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  こども食堂　すずね食堂　大根カレー
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  脳にいいことだけをやりなさい！
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  戦争と平和　報道写真展
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  わたしが選ぶ自己啓発書ナンバーワンはこの本だ！
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  増やすなら、微笑みのしわを　日野原重明
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  やさしく学ぶ人権　マイクロアグレッション
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  年を取るにしたがって　齋藤孝
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  ”報道写真展　戦争と平和　80年の記憶”
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  今年最初の錦糸町南北合同パトロール
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  脳を最高に活かせる人の朝時間　パート2
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  報道写真展　戦争と平和　80年の記憶
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  もつ煮もぐら　飯田橋
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  同じ年に生まれて　音楽・文学が僕らをつくった
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  寒かったけど亀戸界隈をパトラン&星屑拾い

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