小林弘幸さんの本は繰り返し読むんですね。
もう何年になりますかね、いや年ではすまない。
ウォーキング、水を飲む、ゆっくり話すなどなど
自律神経を整える習慣で役立つことは多い。
一番は、くも膜下出血で助かったことかな。
「いつもと違うと思ったら病院へいく」
このおかげもあるから現在があるのでしょう。
不機嫌を感染させない。
これも強く意識してきました。
このとおりなんだよね。
不機嫌になるのはしょうがないんだけど、
そこから自身をご機嫌にすることはできる。
東京駅の煉瓦造りの駅舎は好きです。
この建物だって素晴らしいしご機嫌になれる。
関東大震災も耐えたそうです。
人間関係の極意、何度も繰り返し読む。
小林弘幸さんの言葉を読むことで習慣にする。
そんな時日々を過ごしています。
ありがとうございます。