と言いつつも半年以上空いてました…
限定の販売スパンが長くてね、訪問意欲が(笑
それに、、ここだけネギ盛り放題じゃないから(爆
スタンピー1.5倍押しの日にお邪魔さん(^^;
オーダーはタッチパ
いつに間にやら文明開化(笑
メインのラーメンをチョイスして
お得感満載の定食メニューを吟味るぅ
オーダーを送信してから、、
改めてラーメンメニューを見て見る見る
卓上の味変ジャーズ
餃子トリオ、胡椒、アジシオ！？
ウスターソースが奥にひっそりと
関西系揚げもんには欠かせない
豆板醤
ほぼ手付かずの、梅干し(￣ー￣)
こってりラーメン
アジフライ定食
こってりラーメン
麺硬め、ネギ多め、焼豚脂身
昨年7月より背脂の多め設定不可(>_<)
背脂増しは金が解決したれ(笑
白身魚フライ
豚キムチも捨てがたかったんですが
こってりとケンカしないように…
バカ舌なんでさほど問題でない気が(^^;
ライス中盛
ランチタイムはデフォの小ライスを
中or大盛に無料で変更できます 当店舗以外は不明？
プチダイエット開始したので中で様子見(笑
同価格なんで大にしたいとこをグッと我慢(爆
細麺硬め
スープがよく絡むd(￣^￣)
ネギ多め
焼豚脂身、ここでも脂増しです(￣ー￣)
こってりスープ
脂たっぷり、揚げもん＆ライス中で、、
プチダイエットとは笑かしますね(^^;
スタート直後なんで緩やかに(爆
白身魚フライにウスターソース♪
醤油も旨いが、たまに油と合わなくてねぇorz
でも、、のり弁では醤油マストです(笑
脂身オンザライス
薄いから巻きやすい、、
でも面倒なのでご飯ごと掬って喰らう(￣ー￣)
黙々と食しながら、、
麺メニューを拝見。。
以前と変わらず、汁なし系は15時以降の販売
カレーラーメンも同じく15時より(>_<)
ライス大盛にしたい気持ちをグッと抑えて…
満腹中枢がアホなんでライス小でもOKなのに
満腹感は後からドッとやって来るもんなんです(笑
旨旨、満腹満足です＼(^o^)／
ご馳走さんでしたーーー
私事ですが、ブログは全て私事ですが(^^;
ついに体重が緩～い設定のベター体重＋3kg超
仕方なくプチダイエットをすることに…
緩〜く設定体重まで戻そうかなと(￣ー￣)
体重計も古くて怪しげだったので新調
たまたまカインズでセール価格2,980円
余計な機能は要らんのよ、体重が分かれば善し
あああ、やっぱりオーバー3.2kg
200gの違和感…感じてないが何かが降りた気がしてw
あくまでもプチなんで無理せずに(^^;
ラーメン＆ライス、こってりスープ完飲(笑
糖質脂質落とす前に減塩しないと他に支障が(>_<)
プチ様子見、ご飯大盛→並or中盛、スープ気持ち残す(爆
晩酌は野菜系2品マストで『一酒三菜』
元々ガッツリ肉喰わないんですけど 焼とりは除くw
副菜2品はお浸し/ナムル/和え物/サラダ/漬け物なので
主菜の餃子率を減らそうかなとorz
「一酒三菜」とは三菜で一生懸命に酒を呑むデス(爆
マジメな筋トレ禁止？
オッサンだしケガの素に、何よりも疲れるでしょ(笑
上腕二頭筋と広背筋をピクッと動かすだけで自重も使わん
ジョッキより重いものは持たない主義なんで…
まれに一升瓶を持つこともあるが…
他は自重を使った踵上げくらいしこうか(￣ー￣)
あとは…ウォーキングホームセンター内をパトロール
ガーデンコーナーが広めだと30分は楽勝ですね
歩くときは腕を後ろに引きますが、他の人要注意(^^;
庭の草をむしらんとなぁorz