kobaさんのお昼寝日記 -41ページ目

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調整前に食べたかったもの

本格的な調整(減量)を前に食べたかったものがコレです

『ケーキのようなホツトケーキミックス

』

なかなかプロのようには焼けませんが、こんな感じで

一年のオフを取って好きな物を食べていただけに、今年の調整は厳しくなりそうな予感

突然ですが、日曜日は「パワーバラード

」の動画をお届けします。

ハードロック／ヘヴィメタルと言うとどうしても派手な曲を連想しそうですが、もう一つの聴きどころがバラードなんです。

今夜はそんな中からこの一曲を

８０年代のバンドの中で最もオリジナルメンバーで再結成してもらいたいバンドの一つ、スキッド・ロウ

スキッド・ロウ(紙ジャケSHM-CD)/スキッド・ロウ

￥2,580
Amazon.co.jp

鮮烈なデビューを果たしたファーストアルバムにはもう一曲『18 AND LIFE』という名パワーバラードがありますが、今夜はコレを。

『アイ・リメンバー・ユー』

Hard Rock GYM の閉館１５分前にはパワーバラードを流し続けたい

と、この曲を聴きながら今夜も妄想に浸るボクでした

100均発明

いつも筋トレの後に15～30分ほど「大嫌い」なカーディオをやるのですが、本や雑誌を読みながら

やると早く終わる感じがします。

ただ、いつも本や雑誌を手で持っていないといけなく、肘が痛いボクは長い間持っているとどうしても痺れてしまうと言う難点がありました。　
そこで考えたのがコレ

です。

まずは「100均」でアルミ製のカラーワイヤーなるものを購入。

(ガーデニングや工作で使うような簡単に曲がるワイヤーです。)

それをこんな風に曲げて、マシンのボードに掛けます。(今日はステップマシンに。)

雑誌を乗せたらブックスタンドに。これなら手で持っていなくても大丈夫

(写真右はザック・ワイルド

)

今日の雑誌は『BURRN!』
<>

アクセル・ローズ変わらないなぁと思ったら、表紙の写真は2006年当時のものだそうで…
ライブ・レポートに写っていた写真は別人のようでした…

久々に…

大昔(?)に勤めていた市営のトレーニング施設に１年ぶりぐらいに顔を出して来ました。

平成３年にオープンしたので来年でかれこれ開館２０年を迎えますが、ボクはその半分をこの施設で指導員兼管理者として勤めさせていただいておりました。

施設は公共にしては珍しく、プールやスタジオも無い単独のトレーニング施設となっており、マシンはライフフィットネス社製でフルラインナップされており、スミスマシンやケーブルクロス、バーベルやダンベルなどのフリーウェイトも完備されています。(全てボクのプロデュースなんで

)

自宅からも車で７、８分ほどのところにあるので『ここでトレーニングすれば良いじゃん。』なんて声が聞こえてきますが

、ちょっとフリーウエイトの重量が足りないのと、まぁ色んな事情がありまして…

お邪魔したところ、オープン以来勤めているスタッフのＫさんや、古くからの常連のお客様であるＯさん、Ｍさんにも再会でき短い時間でしたが色々お話しをさせていただきました。ありがとうございました皆さん。

パーソナルトレーナーと言うと、まだまだ地方には浸透されていませんが、ご依頼があればこのような施設でも「出張指導」いたしますので、その時はお声掛けくださいね

セクシー・ストーム

今日は唯一のプロレスラーの友達を紹介します

津田沼のコナミスポーツに行った帰り、ボディビル界では有名な「遠藤ジム・津田沼」に寄ってきました。理由は彼がプロレスの試合の合間に、このジムでコーチをしているので。

セクシー・ストーム　『

リッキー・フジ選手

』

彼と出会ったのは、かれこれもう25年前。　当時初代タイガーマスクの佐山聡さんが開設した「タイガージム」に通っていた時です。
そう言えばその時、格闘技好きな方ならご存知の「グラバカ・菊田早苗選手」がまだ中学生だったのですがタイガージムに通っていて、一度ボクの家に遊びに来たってこともありました

当時は二人ともプロレスラーを目指していましたがボクは直ぐに挫折、彼はあの新日本プロレスに入団後、単身カナダにプロレス修行に行き、帰国後は大仁田厚さんの設立したＦＭＷで活躍していました。

今もインディー団体を中心に精力的に試合をしていますので、プロレス好きな方は是非応援して下さい。
ブログはこちらです

http://blog.livedoor.jp/sexystorm/

ボクとの共通点は…

同い年

ハードロック＆ヘヴィメタル好き

(確か、初期の入場曲はスティルハートだったような…。　マニアックです

)

絶対王者

大好きなプロレスラー、小橋健太選手が再度引退の危機に…
Yahooのニュースで知りましたが、今度の病名は「肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)」

実は他人事で無いと言うか、ボクも３年前に肘の痛みを診断してもらった時に同じ病名の診断書をもらったことがあります。

今も痛みや痺れはありますが、とりあえず重症ではありません。

プロレスリング・ノアは昨年の悲しい出来事から始まり、KENTA選手や鼓太朗選手の靭帯断裂、秋山選手の体調不良他、心配事が尽きません

小橋選手はまた復活しますとのコメントを出していますが、自分の人生もあるだろうし、もうそこまでしなくてもと思ってしまいます。

昨日の新日ドームの試合では、杉浦選手、潮崎選手、丸藤選手がノアの魂を見せてくれていました。

これからも応援し続けます、プロレスリング・ノア。

※昨年、小橋選手の復帰戦を観戦した時の写真。

もう、「待ってます

」なんて言えない…。

初詣レポート

子供の頃から参拝に行っている、銚子市にある「猿田神社」に行って参りました。

九十九里ビーチライン経由で片道一時間弱かかるので、好きなＣＤを聴きながらのんびり

「

猿田神社」

身上安全のお札、交通分全の御守、縁結びの御守をいただきました。
おみくじは「吉」。　多くは望まないので、ちょうど良いでしょ

参拝した後は、「御神水」を汲みに山の中へ

帰りはせっかく銚子まで来たので犬吠先灯台へ

テッペンまで上がろうと思いましたが、200円払ってわざわざ恐い場所

に上がる必要もないので…

海はやっぱり癒される

「東洋のドーバー、屏風ケ浦(びょうぶがうら)」

銚子まで来たので美味しい魚

でも食べたのですかって

昼食は持参したマフィンとプロテイン。
あとはコンビニで買ったおにぎりと味付けタマゴ２個でした

いちを、なんちゃってビルダーなんで

偶然

正月三が日トレーニングの最終日。

今日も道路は空いていたものの、駐車場が満車状態だったので昨日と同様、トレーニングの時間は一時間程度になってしまいました

なのでまた一旦駐車場に入庫しなおして、今日はフィットネスクラブの近くにある「ディスクユニオン千葉店」に、とあるＣＤアルバムを探しに行きました

久々のユニオンでの中古メタルＣＤ探しだったので時間の経つのも忘れて色々物色していたのですが、途中、近くからどこかで聞き覚えのある声が…

ふと隣の方を見ると、なんとそこには「偶然」にも以前同じジムでトレーニングをしていたＳさんがいるではありませんか

７年ぶりぐらいの再会だったので懐かしい話や、メタル談義に花が咲いたのは言うまでもありません

で、そのＳさんの手には「偶然」にも昨日のブログでも紹介したバンド、ホワイトスネイクのアルバムが

聞くと、70年代～80年代のホワイトスネイクがお好きだとか

そして、その後の話で「偶然」にも昨年観にいった東京国際フォーラムのジャーニーのライヴも同じ日、同じ会場にいたとか…。
因みにＳさんは昨年のラウドパークや先日のガンズ公演も行ったとのこと。筋金入りのマニアでした

で、「偶然」にも探していたＣＤがありました

それがコレです

年賀状で『寅年だけに、今年のお薦めのＣＤ

』なんて書きましたが、実はアナログ盤は持っていても、ＣＤは持っていなかったのです。

出来れば紙ジャケ・リマスター盤の中古があればなぁと思っていたところ、紙ジャケの中古ＣＤが少ない中、「偶然」にもあったのです

　しかもお手頃価格の1,200円で

このアルバムはタイトルからして、どうしても「アイ・オブ・ザ・タイガー」だけかと思われてしまいますが、アルバム全体の出来も良く、しかも自分にとっての「10本の指に入るロック・バラード」の中の一曲『Ever Since the World Began』が入っているので、是非とも欲しかった一枚なのです。

良い動画がなかったので、現ジャーニーのヴォーカル、アーネル・ピネダがジャーニー加入前に地元で組んでいたバンド、『ZOO』が完コピしている音があったのでそれをお送りします

アーネル、やっぱり上手いなぁ

　ニール・ショーンは彼をYoutubeで見つけてスカウトしたんですよ。

満車

今日も行って参りました、千葉のフィットネス＆スパ施設

今日は有料道路の料金をケチるために下道で。　でも、有料道路の入口の案内で大宮～東インター間渋滞５キロとあったので、時間的には同じだったかも。
下道は渋滞個所も無く、かなり空いてました。しかし…

その施設は千葉パルコの駐車場と併用なので、初売りセールの影響か立体駐車場は

満車の状態

しかも駐車場内に入って気付いたので、かなりそこで時間を取られてしまいました

トレーニングの時間は正味１時間程度。
結局、お風呂には入らず直ぐに着替えてチェックアウトし、駐車場を一回出て再度駐車し直しました

そして、千葉そごう内にある「オッシュマンズ」へ。
途中、かなりの人混みでウンザリしたうえ、探し物も無かったので５分でお店を後にしました。
なんせ人混みキライ、行列大キライなんで

で、一旦駐車場に帰り、再度お風呂

だけ入りにまた施設へ。
時間があったのでサウナにも入りましたが、ビックリ

　なんとサウナ内でテレビが見れるようになってました

　

帰りも有料料金をケチるために下道で帰りましたが、とにかく眠くて

なので、このDVDを聴きながら(映像は止まっている時だけなので…)眠気を吹き飛ばしつつ帰って来ました。

ボクにとっては大好きなこの二人のギタリストが、まさかあのホワイトスネイクで一緒にプレイし、アルバムまで出すとは思いませんでした。(ウィンガーのレヴ・ビーチと元ライオンのダグ・アルドリッチ)

またオープニングの曲が良い

　ホント、カッコ良い

　もちろん、D・カヴァデールも

今夜はHDに録画してあった、「笑ってはいけないホテルマン」をこれから見ますが、舞台は千葉県・長柄町にある日本エアロビクスセンターらしいですね

元旦

(今年の年賀状です

)

新年あけましておめでとうございます

年賀状にアメブロのアドレスを印刷したので、もしかしたらいつもよりアクセスがきてるかな。

そんな訳で初めて見てくれた皆様、ご無沙汰しております。
とりあえず元気でおりますので

元旦早々、トレーニングに行ってまいりました

場所は昨年11月に千葉パルコ前にオープンしたフィットネス＆スパ施設です。

http://zexis-net.jp/chiba/

オープン時に入会したものの一度退会し、今月は3,030円で利用できるので再度入会しました。
いちをパーソナルトレーナー登録の申し込みをしてありますが、クラブ側の事情で先延ばしになっているので、市場調査もかねての再入会です。

元旦なのでさすがに空いているかなと思ったら、二面あるスタジオは満員

無料駐車場が二時間までなので、着替えとお風呂に入る時間を差っ引くと、トレーニング時間は正味90分ぐらいなので、胸をしっかりやってから、時間が迫って来たので二頭筋をキツめの加圧で追い込んで終わりです。

それにしても、良くも悪くもジムやクラブに行くと良く知らない人から話しかけられます

トレーニングをしていた時はお兄ちゃんから、お風呂に入ったら隣のおじいちゃまが目を

パチクリさせ、『格闘技の選手かい

』と。その後、昨夜のDynamiteの話で盛り上がったのは言うまでもありません

まぁ、そうやって直ぐに打ち解けられるって言うのも特技(?)の一つなので、そうやって少しずつお知り合いを増やし、今後に繋げられればと思っています。

因みにこちらの施設、通常はビジター使用は会員同伴での利用に限りますが、1月11日までは同伴無し、しかも通常の半額1.050円で利用できるので、お近くの方はご利用してはいかがでしょうか。
明日、明後日もボクもトレーニングに行きますので、お時間がある方は是非

(明日、明後日ともに12:00～18:00の営業です。)

今日の写真は、部屋から写した初日の出