６月の体験セッションの募集は
ご新規様へのお時間枠がご用意できないため、
お休みさせていただきます。
次回の募集は７月の予定です。
こんにちは、うたえみです。
今日のテーマは
【共感・同調してほしいとき】
についてです。
・理不尽な扱いを受けたとき
・妙にイラっとしてしまったとき
・相手が間違ってる！と感じるとき
いろんな場面で、
共感や同調してほしい～って思うこと、
ありますよね。
はじめは「分かってほしい」だったのに、
それが受け入れてもらえない、
分かってもらえない状況が続くと、
・何で分かってくれないの？
・私は間違ってないのに、なんで？
・こうすればいいって言ってるじゃん！
というような、
二次的感情の［怒り］にシフトしていきます。
こうなってしまうと、
怒りが収まるゴールが
一つしかなくなっちゃうんですね。
たとえば、
相手が「ごめんなさい」って言うとか、
「言われた通りにするね」って言うとかね。
最初の感情が違う形になってしまうと、
怒りをぶつけた（我慢しなかった）ことに
関しては納得できるものの、
気分としてはスッキリしないんですね。
どこかモヤモヤが残ったり、
小さなイライラが続いたり。
そういうときは
もう一度最初の感情に戻って、
本当に伝えたいことは何だったかな？を
見つけることができると、
それを相手に伝えても伝えなくても、
自分の気持ちを拾ってあげたことで
自然と収まり、完了できることが
たくさんあるんですね。
こちらや
こちらもご参考にどうぞ！
怒りを抑える必要ってないけれど、
それを相手が受け取らなかったときは
自分がダメージを受けるんですね。
投げた怒りの着地点がないから。
怒りのエネルギーは強いもの。
それだけのエネルギーを持っているって
すごいことだから、
そのエネルギーを怒りとしてではなく、
循環と具現化を起こすエネルギーに
変換させていきましょう！
（あー、耳が痛い記事になった！(笑)）
いつもあなたを応援しております☆
ご新規様への時間枠がご用意できないため、
お休みさせていただきます。
次回の募集は、７月の予定です。
お守りをプレゼントしてくれましたー！
お守りに入れる石を
願いによって変えるみたいです☆
私には恋愛のローズクオーツを送ってくれました。
コラーゲンも摂って美しくなろう！
いつもありがとうー(*^-^*)
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