９月よりジムに通ってます
年を重ねるたびに、代謝が悪くなったり体質が変わると聞いてますので、今からしっかりと運動して
体形維持のために頑張ります。
そして、私はお酒好きで食べるのも大好き
今はやせていてもこんなに食べるなら太るかもよ～
と言われ、将来がこわい・・・・ ということで体を動かすことにしました！！
私が通っているジムは、なんと３０分間マシーン＆有酸素運動を行い、そして運動の後はゲルマニュウム
温浴でたっぷりと汗をかきます。 終わった後はとっても気持ちがいいのです。
なんと、ゲルマニュウム温浴はエアロビクス２時間した効果があるとのことです
疲れた日には、ゲルマニュウム温浴だけしに行きます
終わった後は体がポカポカ
冷え性にも効き目があります。そして美肌にも
自分の外見作りにも手を抜かず、素敵な女性になれるように日々努力していきまーす
もう９月ですね～
時が過ぎるのがほんと早い
今年もあと４ヶ月ですね。
最近のマイブームである、せいろでしゅうまいを作りました
始めて作りましたが、大成功
とっても美味しく作れました
次は何を作ろうかな～
せいろにはまってます
手作りのものを食べるとおなかも満たされますが、心も満たされます 料理上手な女性にとても
憧れるので頑張ります
そうそう、残念なことに浜内先生の料理教室い通いたく体験レッスンを行ったのですが、新規の募集が
満員となってしまい通うことができなくなりました・・・・・・かなりショックです・・・・
違う料理教室を探さなければいけなくなりました
オススメの料理教室があれば教えてください～
とても人気な料理研究家である、浜内千波先生のお料理教室に行ってきました
おもいっきりＤＯＮや、はなまるマーケットにででいる先生で、たくさん料理本をだしたりと
料理の世界でとっても活躍されている先生です。とっても人気なので、授業もなかなか取れなく
やっと体験レッスンに行くことができました。
そして、なんと
１０月から新規で生徒さんを募集する予定とのことなので、本日出席した体験レッスン
の生徒さんを優先的にとっていただけるとこと。 まだ予定なので分かりませんが
・・・・
でも、応募がでたら絶対に通いたいです
テレビで見ていた先生なので、お会いしたときにはとっても感動しました
とっても気さくな方で、アットホームな雰囲気で、そして面白い
今日は、酢カレー、豚しゃぶサラダ、鶏ハム、野菜のデパ地下サラダの実習です。
今まで通った料理教室とは違った視点から見て、材料の素材をどうやった生かせるかを教えて頂いたり
てまひまかけず美味しく作る方法を学びました
これは酢で作ったカレーですなんと、、水を使ってないのです。野菜の水分と酢で作っており、
最後にカレー粉を混ぜ合わせて終わります。カレー粉は火に通してしまうと成分が死んでしまうので
ざっくり混ざるだけでＯＫです。 他のお料理は、食べる前に写真を撮るのを忘れてしまいました。
体にいいお食事を作れるように、これからどんどん腕を磨いていきたいです
昨日、彼氏のお父様とお食事に行ったときに、彼のためにも体にいいお食事をどんどん学んで
作ってあげてね。とお願いされたばかりなので、気合をいれてお料理の腕もあげていくぞ
紅茶教室で紅茶の活用術について学んできました
紅茶の成分には、カテキン、たんぱく質、カフェイン、フッ素、ビタミンＢ群、ミネラル・・・など
たくさんあります
インフルエンザが流行ってますが、紅茶には抗菌作用があるため紅茶でうがいすれば防げる
ので紅茶の話題が広まりつつ、紅茶大好き人間にとってはとっても嬉しいです効用です
せひ皆さん、インフルエンザ予防のために紅茶でうがいをしてくださいね
また、お茶には消臭効果があるので、飲んだ後の茶殻を乾かして、靴に入れて消臭効果に使ったりと
無駄にしません
紅茶の世界はとっても面白いです 学ぶたびに面白さがＵＰします
教室では、紅茶で作ったキーマカレー＆キームンで作った茶飯＆紅茶作ったピクルス＆焙じ紅茶
をいただきました。紅茶でこ～んなにも美味しいご飯を作れるなんて とっても感動しました
飲んだ後のティーバックを冷蔵庫で冷やして、パックをしたり、白いレースがよごれてしまったものを
紅茶染めをしたり、いろんな紅茶活用術を学べました
学ぶたびに紅茶にはまっていく、私は紅茶の世界がとっても大好きです
そんな世界を分からせてあげれるような、魅力的な先生になれるように頑張ります
せいろを購入しました
温野菜にはまってます 白菜、茄子、まいたけ、かぼちゃ、さつまいも・・・ など冷蔵庫に
あまっているお野菜で、せいろで蒸して食べます
とっても簡単だし、体にとってもいい
体にいい食生活を送るために野菜ソムリエとか、マクロビオテックなど、学びたい～って思うのですが
どうだろう パン、お菓子、紅茶を勉強してますが、やはり食全般を学ぶってのもいいかな
私は食べるのも、飲むのも大好きなので、食の世界がとっても大好きです
今度は、しゅうまいを作る予定です
実家に帰省したときに、パン作り、お菓子作りをしましたがその中でも一番好評だったのは
白パンです 仕込み水に牛乳を使っており、噛めば噛むほど甘さがでてくるパンです。
パンの上に上新粉をかけてあるため、白っぽく仕上げてます
義姉には、『通信販売やれば～絶対売れる』 と言ってもらえたり、家族は正直にいろいろ言って
くれるので勉強になりました 時間を作ってたくさん美味しいパン＆お菓子を作るぞ
ルピシアで行われたダージリン夏摘みフェスティバルに行ってきました
紅茶の女王と呼ばれるセカンドフラッシュ（夏摘み）は香りがマスカテルフレバーそのもの
茶園によって味が全然違うので、飲み比べるととっても面白いですね
そして、その年の気候によっても全然味わいも違うので毎年どんな茶葉に出会えるかとっても
楽しみです
お土産も頂きました そして気に入った茶葉も購入しました
先週１週間お休みを頂いて、実家に帰省していました
久しぶりに長い間、実家での～んびりと過ごしていたので、頭がボーっとしてます
今日から仕事を復帰しましたが
いきなり！今後の方向性について上司との面談があったりと・・・
頭がフル回転です
でも、お休みを遠慮なく取らせてもらえる会社なので、感謝しなければ
まず一番に楽しみにしていたことは、新しい家族に会うこと
兄夫婦に待望の元気な男の子が生まれました 落ち着くまで兄夫婦は実家で暮らしているため
ずっと甥っ子と過ごすことができてとても幸せでした 本当に愛おしくて、この世に産まれてきてくれ
てありがとうって感謝の気持ちでいっぱいでした ずっと一緒だったので、離れてしまうと寂しい
早く会いたいなぁ これからの成長が楽しみです
何でも買ってあげちゃうぞ
実家では、家族が多いのでパン作りやお菓子作りをしました
喜んで食べてくれる人がたくさんいると
作りがいがあっていいですね
また、父や兄とゴルフの練習をしに行きました
田舎は本当に安いので何度も行って練習をしたら
だいぶ腕も上がってきて、さらに楽しくなってきました
毎年行われている親戚同士でやるコンペに参加
できるように頑張るぞ
あとは、中学校、高校の時の友人と飲みにいったりしました
ありのままの自分を見せれる友人たちと
ワイワイしながら過ごすことができて、とっても楽しかったです
休み前は、仕事のプレッシャーでかなり疲れきってましたが
だいぶリフレッシュできました
家族と過ごす時間は本当に大切ですね
家族がとっても仲がいいのであたたかさにたくさん触れて
きました
ちょっと今寂しい気持ちもありますが・・・
もう８月も後半ですね
それでは、現実に戻って仕事、夢に向かって頑張ります
今月の上旬ころ、紅茶教室での外部レッスン、青山ＬＯＢＭＥＹＲサロンにて
たくさんのガラス達に囲まれながら優雅なレッスンに行ってきました
オーストリア ハプスブルク家『王室御用達』のクリスタルで、とっても上品なのです
ロブマイヤーの特徴は、まず一点一点手作りであり、そしてカリクリスタルの素材なので
とっても軽くて、薄いのです。通常のガラスは鉛を利用しているので重いのです。
この素材がとっても私はお気に入りです
同じ紅茶でも、食器によって香りや、味が違うのでびっくり 食器の世界はほんと奥が深くて
おもしろいですね
我が家にお迎えできる日はいつでしょう
紅茶だけでなく、シャンパン、ワイン、ビールなど
このグラスで飲んでみたい
欲しい食器がたくさんあって大変です
みかんのタルトを作りました
タルト作り楽しい
いろんなタルトを作りたいですね
暑い夏には、タルト生地はだれて
しまうので、手早く頑張らないと大変ですが、頑張ります
紅茶にあうスイーツ作り頑張ります
お盆には、実家に帰省します
家族が多いので、たくさん手作りパン＆ケーキを作って
みんなに食べてもらおうと思います
作りがいがあるので、それまでにたくさん練習して、
美味しいスイーツをみんなに食べさせてあげるぞ
