代表の高橋です。
ご縁がなんだかありまして、わたくし、只今福島民報新聞の民報サロンというコーナーで執筆中です。20名の県民が順番に掲載されてます。既に３回目が終わり、７月７日、七夕の日に４回目の記事が掲載されます。おかげ様で、優しい友人達や、取引先、先輩方に毎回褒めて頂いて、うれしい限りです。一番驚いたのは、家内に褒められた事(笑)
機会があったら読んでみて下さーい！
それでは・・・
前回の話のつづき・・
仕事もオートファジー！！って話をしてましたがつまり、休息時間を今までの常識にとらわれず、一回リセットして、そしてしっかり休むように工夫する。自分を休ませることを大事にする新しい習慣。決してさぼってるわけじゃない！(笑)
週休三日制の話題が日本でもやっと取沙汰されてきた。いい傾向だと思う。大企業だけでなく広く一般的になるといい。
そうすると、しっかり休んでリフレッシュした私たちの頭は冴えまくり！多くの仕事が新しい価値観でいい発想が生まれ、もっと効率のいい、中身のある、人や自然にやさしい合理的な楽しい仕事へと変化していくような気がするなあ・・・
例えばマスコミの皆さん、なんだか毎日毎日大変ですね。次から次へと企画して、記事や番組やらを制作していく。そりゃ～マンネリ化するわけです。なんだかよく知りませんが利権が優先するわけです。本当に面白いものが出来にくいのかも。それが見えやすいお仕事です。業界の皆さんの大変さが伝わってきます。
昔と違って、今はネットであらゆる情報が手軽に取れる時代になりました。テレビや新聞がそんなに頑張らなくてもいい時代。
ネットに情報掲載してるみなさんも大変ですが・・・
サイクルを大幅に変えてもいい時代なのかもしれませんね。例えば、放送時間を大幅に減らしてくとか。マスコミは影響力がまだ大きい業界だけに、そこにいい意味で変化が起きると、世の中もいい方向に行くような気がします。スピードをかなり下げても不自由さは感じないような。
なんだか抽象的ですが、そんな期待をほんの少ししている今日この頃です。
話は変わって・・
先日、姪っ子、甥っ子を連れてオートキャンプしてきました。楽しかったなあ。そういえば肉が苦手な甥っ子が、キャンプでは美味しいと言って肉を食べてくれました。自然の中では普段は起きないような事が起きるんですね～
やっぱりいいもんです。
皆さんも是非！リフレッシュを兼ねてオートキャンプもしてみて下さい！キャンピングカーレンタルあります！(笑)
それでは。
代表の高橋です。
まあこのブログ書くのは私しかいませんが・・・(笑)
正月以来の書き込みとなってしまいました。しかしながらあんまり頑張らないのが私かもしれない。それは今日の話に繋がっていく。
皆さんは「オートファジー」って言葉を耳にしたことはあるだろうか？たぶん結構、認知している人も多いだろう。そして実行している人も。どんな意味なのか簡単に言うと、１日２４時間の間の１６時間断食によって得られる、人間にもともと備わっている凄い能力らしく、とにかく身体にはいい事だらけ。おまけにお財布にも優しいかも。
詳しく知りたい人はYouTubeで検索すれば、とてもわかり易く詳しく説明している動画がた～くさん配信されているので見てみて下さい！
ここからは、その関連動画を皆さんが見たと仮定して・・・
つまり現代人は過食（１日３食）。したがって消化器官等の内臓が休まる時間がないようで、つまり内臓は働きすぎな状態がずーと続いていて、疲弊し、その結果内臓機能の低下、いうなれば非常に消化効率が悪く、しかも疲れている状態が慢性化しているらしい。つらいわ～
正に皆さんの消化器官はブラック企業で働かされている疲弊したサラリーマン状態・・・なんだと。
私はここ３ヶ月弱、朝食をぬいている。１６時間食べない時間を効率よく作る為だ。そしたら最近少しづつではあるが身体に変化が感じられてきた。もちろん空腹時間があるわけだから、多少痩せてくるのは当然かもしれない。それ以外にもいろいろ少しずつ変化してきた。頭も冴えてきた？面白い！今後が楽しみなのは言うまでもない(笑)
勘違いしてほしくないのは、決して無理はしていないということ。たまに朝食らしきものも食べるし、昼、夜は好きなものを食べているし、夜はお酒も頂く事もある。ん？どちらかと言えば多いか(笑)家内に注意されるくらい・・・
さて、今回書きたいのは私の体の変化の話ではない（そんなのは誰も興味ない）
人間の思い込みの話。
健康の為には栄養バランスのいい食事を三食きっちり食べて、特に朝食はしっかり食べましょう！なんて話は昔からよく耳にする。学校でもそう習ってきた。しかし、実はそれが健康を害する大きな原因だとしたら・・・（実際に解明されてきた）
それを聞いた皆さんはどう行動するだろうか。
もちろん、その情報を自分で良く確認し、納得出来たら直ぐ変えていく人もいる。逆に、今までのある意味習慣化されているものをかたくなに、誰がなんと言おうとも絶対変えないくらいの人もいる。そしてその中間くらい、つまり周りの様子をみて、どちらにしようか決めようかなぁなんて人が、かなり多いだろう。正に３：４：３（さしみ）の法則だ。人間社会は、あらゆる情報や物事がこんな感じで進んでいく。幸も不幸も全部だ。だから悩ましい。もし、何年か後に１日２食が健康の為に必要な習慣だと位置づけられたとしたら、それ以前の誤った情報と思い込みのおかげで不健康になった人がたくさんいたことになるだろう。
ここでだ。
仕事はどうだろうか。皆さんは働き過ぎてないだろうか？一週間の大半の時間を仕事に費やしているのではないだろうか？つまり人生の大半の時間を、好きなこと、やりたいことを我慢して仕事に充てている。
仕事は志事ともいう。自分はこの仕事で何らかの形で社会に貢献している、そんな志があるものであり、素晴らしい事には変わりない。仕事が生きがい！それももちろん否定しない。
しかし がしかーーし！
やり過ぎ、頑張り過ぎ、急ぎ過ぎ、詰め過ぎ、使い過ぎ、求め過ぎ等等等等・・・・・そんな感じも否めない。
めざましいテクノロジーの進化によって現代は充分過ぎるほど便利で、ある意味豊かになっているのに、まだ足りないのだろうか？そろそろ、そんなに欲しがらなくても、頑張らなくても、急がなくも、工夫する方向を大きく変えたら、世界中のみんなが充分豊かに暮らせる可能性があることが想像できませんか？環境にも地球にも優しくなれると思いませんか？でもそれには、多くの人の意識を、常識を大きく変える必要があるかもしれません。今まで当たり前だと思っていたことを、きっぱりと切り替えていく勇気が必要なんです。今はまだコロナ過。いろんな意味で仕事のあり方にも変化が起きています。せっかくだからこの機会に新しい創造を！！
（一応誤解のないように言っときますが私は宗教家ではありません(笑)）
つまりはそう！仕事も3分の１減らして、オートファジーしちゃいましょう！(笑)
先ずは気持ちから！
そして、自然の中へ出かけて、自分にとってかけがえのない時間をたっぷり過ごそう。そんなお客様のご来店お待ちしております～
それではこの辺で。