タカノ食堂 我が家の台所 週の後半には・・・ 高野歯科の スタッフおひる 今日は 焼肉弁当 で・・・ マッスルトレーニング中スタッフは ごはん ３５gで キャベツモリモリ ゆで卵 モフモフしたミドリは テラス収穫の フェンネル 仕上げに 人参のラペと サラ玉の酢漬け オートミールのスープ 同時進行で 週の後半 折り返しの 仕出し屋ユミコ 日にちを入れて・・・ おかずの内容を書き込んで・・・・ 義母のごはんも 詰めていきます おいしいごはん 炊きあがってから 上手に冷凍するのが 出来るようになったYO
