お勉強ポイント！
医学博士のお話 医学博士 田中佳氏
人も犬も 基本は同じ・・・・
下痢と軟便の誤解
健康を改善する過程で「便が緩くなった」というお話が多いのですが、
これは「とても良い事」なのです。
これを「下痢になった」と勘違いされる方が相当数おられる事を懸念しております。
下痢とは、病原体が胃腸に入ることにより緊急排出しなければならないと
身体が判断した時に、嘔吐や下痢という反応を起こすことです。
従いまして、病原体を出し切るまで嘔吐や下痢は続きます。
この下痢の場合は肛門が真っ赤に腫れようが、容赦がありません。
似たような現象は食べ過ぎや緊張などでも起こりますが、
これらの場合は１〜２回の下痢でほぼ収束します。
これに対して、「便が緩くなる」のは軟便で、これは順調の証です。
下痢が「病原菌の侵入」に起因するのに対し、
軟便は腸内細菌叢の善玉菌たちが元気にたくさん増えた時に起こります。
例え泥状であろうとも、出してスッキリしていれば「順調」と判定します。
出す度にスッキリしていたら「軟便」であり、「順調」と判定して下さい。
あと、大便の2／4は腸内細菌、１／４は剥がれ落ちた腸の粘膜細胞、
１／４が食物残渣と言われているので、
腸内細菌が増えれば大便の量が増える傾向にあります。
ご参考までに・・・・
腸内細菌叢の活動を判断する方法は簡単で、
大便を目でしっかりと確認して下さい。
良い大便の色は明るい茶色で、柔らかいです。
発酵ガスが豊富ですと大便が水に浮きます。
悪い大便は便秘がちとなり、色は黒っぽく、
固くポロポロだったりして悪臭を放ち深く沈みます。
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