世界一キレイな海、沖縄の宮古島で
『on the sup ?』
＆
『大自然ヨガ』
の楽しさを世界に！！！
をテーマに活動している、
THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー
やすこです
街中に行けば、あっちこっち、
子連れの観光客の皆さま。
もう、春休みかー
私たちは、海へ行くか、海へ行くか、
スーパーへ行くか、、
なので、家に帰る時は、
あえて街中を通って、偵察している。
人、増えたねー
それくらいの偵察。笑
お客様との海じかんは、
人の賑わいから、なるべく遠く、
遠くしたいと、いつも思っている。
単純に、自分たちがそれが好きー
耳を澄ませば、イソヒヨドリの声がいい。
コクテンフグちゃん、み～つけ。
ギンユゴイたちは、
いつも水面付近で、仲良しこよし。
尾ビレが、お洒落なんだなー
情報が溢れる、今の世の中。
スマホを見れば、
情報の波に、のまれそう。
スマホに操られて、時間を奪われる。
たくさんのことを生半可に知るよりは
何も知らない方がいい
ニーチェの言葉に、大賛成。
じっと座っているだけで、
あっと言う間に、１日が終わっていく。
それはきっと、心地悪いなー
それはとても、後味悪いなー
そんな方たちに、来てもらいたいなー
身体を動かすことの心地よさ、
クセになってほしいなーーー
スクワット、順調かなー？？
私たちの前で、宣言しつつも、
運動が続かなった方たちは、
何人も知っておりますが、、、あは。
毎回、私たちは信じています。
本当は、枕元で毎晩、囁きたいですが、
もう、来てくれなくなっちゃうので、
祈っています。
身体を鍛えれば、自分に自信が持てる。
強くなったから自信がつくのではなく、
強くなろうと努力した、
そんな自分に自信が持てるんだと思う。
それはとても、大きな力になる。
そんな方たちは、みんな輝いて笑ってる。
いっぱい見てきたし、
自分もそうでありたいぞー
癒しの大絶景を体感♪
いつまでも快適な身体で遊べるように
朝の３分、始めませんか？
身体で遊ぶモチベーションアップに 
【目次】
00:00 宮古ブルー ～ 家トレ
02:00 SUP（RIVIERA RP12’6×24）
02:28 海中バックフリップ
03:13 アニマルムーブ
03:49 バタフライ
04:13 マーシャルアーツ
04:24 SUPヨガ（スタンディング～ニーリング）
05:57 バージャンプ
06:18 バブルリングスルー
07:10 ケーブスキンダイビング
08:16 バランスボールムーブ
09:21 SUP（STARBOARD ACE12'6×25）
09:55 リフティングウォーク
10:45 SUPヨガ（シルシャアーサナ～ピンチャマユラアーサナ）
11:47 with 海亀
12:01 バックブリッジ
12:13 スキンダイビング
13:32 SUPトレイン
14:01バスケロングシュート
14:12 航平＆康子より
音楽に合わせることで心の底から全身運動になり、気分がグッとあがります！
本日の海の状況
天気 ： 曇時々晴一時雨
気温 ： 最高２６度／最低２０度
海面温度 ： ２３度
風 ： 南東の風後やや強く
波高 ： ２ｍ（東うねり）
潮 ： 小潮
満潮 １：２０＋９５ １１：２７＋１２０
干潮 ４：４５＋９０ １９：４３＋４４
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