世界一キレイな海、沖縄の宮古島で
『on the sup ?』
＆
『大自然ヨガ』
の楽しさを世界に！！！
をテーマに活動している、
THE BIG BLUE代表 on the supトレーナー
田中 航平です。
こ～んがり仕上がったリピーター様 
クールな海中へ 
ちっこいシマキンチャクフグ 
可愛いチビッコ達に癒されまくり 
いっぱい遊んで
いっぱい食べて
いっぱい笑って
いっぱい寝る
パイカジを全身で浴びて
気持ち良すぎなパワーナップ 
もう一本、海中へ
どの子を撮ろうかなぁ～
モンガラカワハギ
康子さん、柄があまりタイプじゃないらしい 
深みにはまる女って～ 
ニジハギにいざなわれた先に待っていたのは・・・
ミジュン玉～
キッラキラ
に癒され
に癒され
遥か西の空に浮かぶ積乱雲
こっちには流れてこない感じだけど
早目に出発しましょ～ 
風が弱いところでは
哲学談義なんかしちゃったり
いつも良いフリしてくれるんですよね～
圧巻の空模様
こっちに流れてこない分には
絵として楽しめる
会う度に増し増しな
海力＆エネルギー 
漕人としても覚醒 
こんな風に生きていきたいですよね～
お互いの目標みたいなのを語り合って
旅は自分を見つめ直す時間
私達・・・見つめ直してばっかだな 
行動、行動 
音楽に合わせることで心の底から全身運動になり、気分がグッとあがります！
いつまでも快適な身体で遊べるように
朝の３分、始めませんか？
身体で遊ぶモチベーションアップに
【目次】
00:00 宮古ブルー ～ 家トレ
02:00 SUP（RIVIERA RP12’6×24）
02:28 海中バックフリップ
03:13 アニマルムーブ
03:49 バタフライ
04:13 マーシャルアーツ
04:24 SUPヨガ（スタンディング～ニーリング）
05:57 バージャンプ
06:18 バブルリングスルー
07:10 ケーブスキンダイビング
08:16 バランスボールムーブ
09:21 SUP（STARBOARD ACE12'6×25）
09:55 リフティングウォーク
10:45 SUPヨガ（シルシャアーサナ～ピンチャマユラアーサナ）
11:47 with 海亀
12:01 バックブリッジ
12:13 スキンダイビング
13:32 SUPトレイン
14:01バスケロングシュート
14:12 航平＆康子より
本日の海の状況
天気 ： 晴一時雨
気温 ： 最高３２度／最低２７度
海面温度 ： ２８度
風 ： 南東の風
波高 ： ２ｍ（南南東うねり）
潮 ： 大潮
満潮 ６：２２＋１７６ １９：５１＋１５５
干潮 ０：２９＋９６ １３：１２＋２６
コメント ： ST～SDは南南東風