フラクタル心理学 5０代から次のステージへ向かう思考レッスン。

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自分を変える心理セミナー｜フラクタル心理学協会フラクタル心理学 - 物理と心理が融合した新しい心理理論による、自分を変える心理セミナーのご案内。

夢を叶える未来計画手帳

自分の夢を叶えたいと思いませんか？

子どもの頃、将来の夢を書いて
友達と遊んだ記憶があります。

制限がなかった子どもの頃を思い出し
未来計画手帳に貴女の夢を
書いて叶えていきませんか？

開催日
令和５年9月10日（日）
１４時～１５時

ZOOMで行いますので、手帳をご自宅にお送りする都合上
9月2日までにお申込みいただきますようお願いいたします。

こちらからお申込みください。

＊誠に勝手ながら女性の方のみでの
開催とさせていただきます。

カウンセリングのご案内

不安や孤独を感じて自己肯定感が低い自分。
それでも頑張ってきた自分。
そんな自分にそろそろ幸せを与えませんか？

不安や孤独感、認めてもらえない・・
このような思いを手放して。
これからの人生を自分の思う様に生きていきませんか？

自分を好きになり
自分の人生を輝かせたい

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忘れた頃に願いは叶うのです。

こんにちは。

フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。

沖縄に行ってきました。

5回目の沖縄ですが、まだ行ったことがない

果報バンタに行ってきました。

出発前に予定を立ててはいたのですが

母が暑さで少しバテてしまい、予定を変更。

ホテルで休むことにしました。

1日目の夜はスーパーでお惣菜を買い、

部屋で食べることにしました。

テレビを見ながらイカフライを笑

２日目の午後は、ホテル近くのコンビニに水と新聞を買いに行きあとは昼寝。

沖縄じゃなくても出来ますね笑

朝の散歩時に見た虹

涼しげな消波ブロック

撮った中で1番好きな写真

行く予定にしていた所に行けず、最初はがっかりしたんですよね。

なんでこんなふうになってしまったんだろう？

私の思考？？

自宅に帰ってきて思い出しました。

そこに暮らしているかのような旅行がしたい。

観光地を巡るのではなく、地元のスーパーで買い物し、その土地の雰囲気を味わいたい。

以前、そんなふうに思っていたことを思い出しました。

私は忘れていたけど、違う私は覚えていたのね笑

母も少し寝ると体調が良くなったので

去年も利用したレストランで食事をしました。

美味しかったビール💕

ハリッサソースのピザ

私達の今は過去に思っていたことが、現実化しています。

今回の旅行のように思い出せる過去もあれば、子どもの頃に信じ込んで思い出せない過去もあります。

今を変えるには過去を変える必要があります。

同じパターンを繰り返して悩むのは、終わりにしましょうね。

7・8月のカウンセリングを受付しております。
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開催日
令和５年6月２5日（日）
１４時～１５時

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寄り添って欲しいだけなのか、解決したいのか。

こんにちは。

フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。

先日、ズッキーニ、トマト、紫玉ねぎで

マリネ？を作りました。

夏野菜が好きなので、これから楽しめます。

ご相談を受けていて時々思うことがあります。

問題を解決したいのかな？

共感や寄り添いが欲しいのかな？

女性は共感を欲しがりますね。

話を聞いてもらい

そうだよねー！

貴女が悪いんじゃないよー！

という言葉に安心して

話を聞いてくれてありがとう

の言葉で締めます笑

でもね。

それでは解決しないし、外側に悪者をつくって終わってしまうのです。

かつての私もそうでした。

親のせいで幸せになれないと思っていたのです。

親を悪者にしていたのです。

嫌なことが起きるたび、こんな家庭で育ったからだと思っていました。

話を聞いてもらい、いかに自分が可哀想で大変な境遇にいるかを分かって欲しい、そんな中で頑張っている自分を認めて欲しい。

自分を分かってくれる人がいる

これが欲しかったのです。

でも、根本は解決しなかった・・。

フラクタル心理学に出会い、カウンセリングを受けてから少しずつ私の中で変化が起きてきました。

親への恨みがなくなり、

分かって欲しいと他人に求めなくなったのです。

自分が自分の気持ちに寄り添い

自己完結できるようになりました。

自分が自分を幸せにする。

そんな自分になりたい方。

カウンセリングにいらしてくださいね。

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自分に夢中になって生きる

こんにちは。

フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。

夏野菜が好きな私。

スーパーにも野菜がたくさんあり幸せです。

マリネにするため切った野菜

エスニック風味の冷奴

やり方を変える時が必ず来る

こんにちは。

フラクタル心理カウンセラー

米澤かずえです。

最近、苦手なブロッコリーを食べています笑

今までのやり方や考え方が通用しなくなる時が必ずやってきます。

自分の思う通りにやれてこれたのに

出来なくなってきた。

何でも1人で出来たのに進まない。

このような時は今までのやり方をやめて

違うやり方や考え方を取り入れる時期です。

でもなかなか手放せない。

感情が邪魔する。

そうですよね。

出来ていたことがうまくいかなくなってきたことを認める。

やり方を変える。

嫌なものですよ。

でも、私達は

新しいやり方、考え方を取り入れることで

自分が成長することを知っているのです。

そして。

成長するまでに時間がかかる、

分からない事を覚えるなどの面倒さも笑

知っているから、回避しようとするんですね。

回避した時はホッとするんですけどね。

回避せず、そこを受け入れ成長した人を見た時にモヤッとするのです。

だって。

本当は成長した自分になりたいのですから。

今までと違う新しいやり方を取り入れて

進んだ方がお得です♪

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