こんにちは。
フラクタル心理カウンセラー
米澤かずえです。
先日、ズッキーニ、トマト、紫玉ねぎで
マリネ？を作りました。
夏野菜が好きなので、これから楽しめます。
ご相談を受けていて時々思うことがあります。
問題を解決したいのかな？
共感や寄り添いが欲しいのかな？
女性は共感を欲しがりますね。
話を聞いてもらい
そうだよねー！
貴女が悪いんじゃないよー！
という言葉に安心して
話を聞いてくれてありがとう
の言葉で締めます笑
でもね。
それでは解決しないし、外側に悪者をつくって終わってしまうのです。
かつての私もそうでした。
親のせいで幸せになれないと思っていたのです。
親を悪者にしていたのです。
嫌なことが起きるたび、こんな家庭で育ったからだと思っていました。
話を聞いてもらい、いかに自分が可哀想で大変な境遇にいるかを分かって欲しい、そんな中で頑張っている自分を認めて欲しい。
自分を分かってくれる人がいる
これが欲しかったのです。
でも、根本は解決しなかった・・。
フラクタル心理学に出会い、カウンセリングを受けてから少しずつ私の中で変化が起きてきました。
親への恨みがなくなり、
分かって欲しいと他人に求めなくなったのです。
自分が自分の気持ちに寄り添い
自己完結できるようになりました。
自分が自分を幸せにする。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
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