フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。 -29ページ目

フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。

このブログでは、50代を迎えた私が、フラクタル心理学をベースに日々感じたことを等身大の言葉で綴っています。
ブログをお読みいただいた方とゆるやかにつながり
一緒に幸せを叶えていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いします


9/29(日)は新月でしたね。
いつもお世話になっている美容室で雑誌を読んでいて
分かったのですが(笑)

フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師
米澤かずえです。


新月に願い事を書くと忘れた頃に願いが叶う等々が書かれていたので
興味が沸きその後ネットで調べてみました(笑)

思ったことは。
皆、書くと願いが叶うってことを知っているんだな~ということニコニコ




私は新月ではなくても、フラクタル未来計画手帳に
日々思ったこと、やりたいこと等を書いています。

見返すと、2年位前に書いたことが叶っていました。
魔法のノートみたいですね(笑)
でも叶っていないことも勿論あります。

夢が大きければ大きいほどと現実化するまでに時間とエネルギーがかかります。
そして、なかなか現実化しないと
「叶わないかも」
「自分には無理」
と思ってしまい、その瞬間貯めていた思考がゼロになってしまいます。

また、そこから積み上げれば良いのですが。
それを繰り返しているとやりたいことが現実化しませんね。

そうなると、また
「叶わないかも」
「自分には無理」
とアファメーションの様に願いが叶わなくなる言葉を
何回も唱えてしまい、諦めてしまう・・・。


願いを叶える方法は。

目標達成の方法がわからなくても先ずは書いてみる(笑)

書くことにより脳がそこへ向かうように情報を集めてくれます。

思ったことは行動してみる!

そして、1度だけではなく何回も決意する!

目標としていることがありましたら是非この方法を取り入れてみてくださいねウインク

 

 

■ 未来計画手帳の会 ■

未来計画手帳を使って夢を叶えませんか?
1年後、5年後、10年後を計画します!
どのような自分になっていたいですか?
どんな願いを叶えていたいですか?
書き出すことで目標が明確になり、脳がそこへ向かいます!
一緒に未来を創造しましょう^^

日 時:令和元年10月13日(日) 10:30~12:30
場 所:仙台市太白区長町周辺
    (お申込み頂いた方にお伝えします)
参加費:未来計画手帳をお持ちの方は   1,000円
       未来計画手帳をお持ちでない方は2,750円
                      (手帳代含みます)

お申込み/詳細はこちら
 


 

 ■ フラクタル心理学ダイエットプレセミナー ■

あなたが手に入れたいスタイルはどの様なスタイルですか?
それを手に入れたあなたは何をしますか?
痩せるだけではなく、自己肯定感を高めることが出来る
フラクタル心理学ダイエット講座思考を整えて
リバウンドしない身体を手に入れませんか?

フラクタル心理学って何?
心理学を使ったダイエットってどういうもの?
最初から講座って行きにくいな~。

先ずは、プレセミナーを受けてみませんか?

日 時: 令和元年10月12日(土)
      10:30~12:30
場 所:仙台市太白区長町周辺
     (お申込み頂いた方にお伝えします)
受講料:振込 2,000円  当日払い 3,000円

お申込み/詳細はこちら

 

 

 

 

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
 

 

 

 

 

 


連休中涼しかったのに、今日は暑い一日でした。
3連休、どの様にお過ごしでしたか?
少し遠出した方や日頃出来ないことをやっていた方。
色々な過ごし方がありますね。

フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師
米澤かずえです。


私は出掛けることもなく、普段と変わらない生活でしたが
ZOOMミーティングをしていました。



先月から始まったZOOMミーティング。
4名で始めたのですが、今回は3名での開催でした。
全員、フラクタル心理学カウンセラーなので
誰かの言葉からカウンセリングが始まり、自分一人では
見えなかったことなど気付きが多くとてもお得です(笑)

去年のある講座がきっかけで知り合ったのですが
初日から初対面とは思えない位話が盛り上がりました。
(フラクタルあるあるですね爆  笑

これからもお互い良い刺激を受けながら成長していきたいと
思っておりますニコニコ

4年前、モヤモヤした気持ちを変えたくて軽い気持ちで学びはじめた心理学。
その気持ちを解決して終わり!ではなく、尊敬する講師の方に出会えて自分も講師を目指し、素晴らしい仲間が出来たことで、もっと色んな人達にフラクタル心理学を知って欲しいと思い続けてきました。


多くの方にフラクタル心理学を知って頂ける様に発信していきたいと思います。


 

 

 

■ 未来計画手帳の会 ■

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どのような自分になっていたいですか?
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日 時:令和元年10月13日(日) 10:30~12:30
場 所:仙台市太白区長町周辺
    (お申込み頂いた方にお伝えします)
参加費:未来計画手帳をお持ちの方は   1,000円
       未来計画手帳をお持ちでない方は2,750円
                      (手帳代含みます)

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日 時: 令和元年10月12日(土)
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早いものでもう9月ですね。
今年は例年に増して流れが早いです(笑)
そして、今まで経験しなかった様な出来事が多くて
少し(いや、かなり)焦りました(笑)

フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師
米澤かずえです。


自分にとって良くない出来事が続くと
不安になり、ネガティブなことを考えてしまいますね。




でも。
それ。

空想ですから(笑)

冷静に考えれば分かるものですね。
まだ起きていない事は現実ではなく空想だと。

でも不安な気持ちの時は分かっていても
悪い想像をしてしまいますね。


 

現実におきていないことは全て空想 


フラクタル心理学では五感で感じられないことは全て空想と
定義しています。

こうなったらどうしよう・・・

現実(五感で感じられる)におきていなければ空想です。

一呼吸おいて

これは現実か空想か考えてみてくださいね^^

 

 

 

良い出来事に意識を向ける

ひゃっほ~!

って飛び上がりたくなる位良い出来事でなくてよいので(笑)

小さな良い出来事に意識を向けてみてください。

フラクタルは相似形という意味です。

小さな出来事がいくつも重なり大きな出来事になります。

その向けた意識(思考)が溜まると現実化します。

だったら、良いところに意識を向けて。

そして、ここで空想してください!

欲しいものを手に入れた時の自分自身を!

 

 

 

 

 

 

フラクタル心理学ダイエット講座

なりたい自分を邪魔するもう一人の自分(インナーチャイルド)を
見つけて、そのインナーチャイルドを成長させることにより
ダイエット(痩せる・生活習慣)を成功させます!

 

 

 


 

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受講料:振込 2,500円  当日払い 3,000円

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今日はいつもお世話になっている美容室に急遽予約を入れて
ヘッドスパをしてもらいました。
最初はいたかったけれど後半はウトウト・・・zzz
フラクタル心理学を学んでいるオーナーなので
話がつきません(笑)

フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師
米澤かずえです。


昨日のブログで続きは明日のブログでと書いたので
今日はその続きを。

私達は
こんな自分になりたい!
こんな夢を叶えたい!

と目標に向かって努力をしています。

例えば、痩せて綺麗になって素敵な彼と・・・ドキドキ
なんて。

でも現実をみると。

ちっとも痩せない。
努力しているのに。
もう無理・・・えーん

辛いですよね・・・。



でもね。
あなたの願いは叶っているのですよ。

痩せたいと思っているのは表層意識といわれている
たった5%のところだけで。

太っている方がいいんだもんドキドキ
と無意識と言われている残り95%を占めている
深層意識がいるのです。


この勘違いをしているややこしい(笑)インナーチャイルドの
望みが現実化しているのです。

ダイエットを例にあげましたが。

他の悩みもこんな感じで。

必ずそこにメリットがあるのです。


悩みを解決してサクサクと前に進みたい方。
フラクタル心理学を学んでみませんか?

 

 

 

 

フラクタル心理学ダイエット講座では

なりたい自分を邪魔するもう一人の自分を見つけて
その子供の自分を成長させることにより
ダイエット(痩せる・生活習慣)を成功させます^^

プレセミナーも開催しておりますので、是非ご参加ください



 

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どのような自分になっていたいですか?
どんな願いを叶えていたいですか?
書き出すことで目標が明確になり、脳がそこへ向かいます!
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日 時:令和元年8月18日(日) 10:30~12:30
場 所:仙台市太白区長町周辺
    (お申込み頂いた方にお伝えします)
参加費:未来計画手帳をお持ちの方は   1,000円
       未来計画手帳をお持ちでない方は3,160円
                      (手帳代含みます)

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受講料:振込 2,500円  当日払い 3,000円

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最近、もう少し食べたいというところで食事をセーブしています。
夜中にお腹が空くのですが、そこは我慢して眠ります(笑)
その方が翌朝調子が良いので・・・。

フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師
米澤かずえです。



お腹がいっぱいになると動きたくなくなりますよね。

次の事をするのが面倒になってしまいます。
(そのまま眠りたくなるし・・・)

あ~、片付けしなきゃ・・・
あ~、勉強しなきゃ・・・
あ~、ブログかかなきゃ・・・

あ~ あ~ あ~(笑)

これが習慣になってしまうと自分が望んでいない方向へ進んでしまいます(本当は望んでいるのですが 笑、その話は明日のブログで)



腹八分目の生活を続けることで、ダイエットに繋がりますが。

健康を維持することや。

ダラダラすることをやめることで時間の管理も出来たりと。

メリットがいっぱい(笑)

その時間を勉強したり、ストレッチやマッサージをして
1日の疲れをとったり、ちょっとした掃除をしたり・・・

時間を有効に使えますね!

次の日をすっきりと迎えることが出来ます。

そして、それが続いたら・・・。

1年後、変化した自分に会えますよウインク


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その子供の自分を成長させることにより

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