先日頂いたドリップコーヒー。
パッケージが可愛いくて美味しかったです
私の好きな仙台弁こけし💕
新年度も始まり、何か新しいことを始める方も
多いのではないでしょうか？
新しいことを始める時って、今までの自分を
変える必要があります。
自分を変える時に、
今までやらなかったことを取り入れますよね。
やったことがない事をするのですから
慣れるまで、そりゃ〜居心地悪いです。
慣れる＝習慣
習慣化されてないから忘れますしね笑
やるのを忘れていたことを思い出した時。
←こんな感じになります。
ちょっと大袈裟かも笑
そうは言っても。
やる事多いのよーーーっ。
ですよね？
私もこれからもっと勉強しようと思い
ジムに通う回数を減らす様にしています。
一年以上かな？
出勤しているかのように通っていました笑
それをやめようと。
太るかな〜？なんても思いましたが
今のところ大丈夫です笑
そう。
何かを取り入れる時は
何かを手放す。
どんなことでも、習慣化されていたものを
手放す時って迷います。
でもですね。
その時必要な事でも、時間が経つと必要では
なくなってくるものってあるものです。
思考もそう。
もう、このパターンをやめたい。
新しい自分になりたい。
そんな時は
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悩みを解決し、その先へ進む心理学です。
最後までお読み頂きありがとうございます。
不安や孤独を感じて自己肯定感が低い自分。
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フラクタル心理カウンセラー
米澤 かずえ
米澤 かずえ
しました。
