フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。 -21ページ目

フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。

このブログでは、50代を迎えた私が、フラクタル心理学をベースに日々感じたことを等身大の言葉で綴っています。
ブログをお読みいただいた方とゆるやかにつながり
一緒に幸せを叶えていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いします

今日は私の誕生日です。

メッセージを送ってくださった方々、本当にありがとうございます!




たまに行く好きな場所。


やってもらって当たり前の事なんて何一つない。


私の憧れの先生が仰っていた言葉です。


やってもらう事だけではなく、毎日送っている生活も本当は当たり前ではないのかもしれません。


昔、似たような言葉を聞いた事があります。


平凡がどれほど大事で素晴らしいことか。


私は何かをしている時に、ふとこれらの言葉を思い出す事があります。


この時間は当たり前じゃない。


いつか終わる時が来ます。


その時に、後悔しないような生き方をしていきたいですねニコニコ




お昼にサービスしていただいたお寿司。

美味しかったですラブ

またお邪魔します。



最後までお読み頂きありがとうございます。

 

フラクタル心理カウンセラー
米澤 かずえ

 


 

 



 

 

今日は髪を切ってきました。

ずっと切っていなかったので、スッキリニコニコ


写真は以前撮ったものです。

最近撮ってないなぁ。


今は過去の思考の積み重ねといいますね。


ということは。


今、考えていることが未来を創るということに


なりますね。


そうだとしたら。


どんな事を考えますか?


未来にどんな感情を味わいたいですか?



今、すごく辛いとか。

苦しい、悔しい、裏切られた。など。


味わいたくない感情を感じているなら


捨てましょう笑


辛かったね、苦しかったね、悔しかったね。


もう、握りしめてなくていいんだよ。


そう自分に声をかけて、深呼吸して


身体から出してください。

(イメージしてみてねウインク)


そして。


味わいたい感情。


そこにいる自分。


想像してみてください。


そして、ちょっとでも良いので。


行動してみて下さいねニコニコ


出来たらその自分を褒めてあげてください。


その積み重ねで未来が創られていくのですニコニコ



最後までお読み頂きありがとうございます。

 

フラクタル心理カウンセラー
米澤 かずえ

 


 

 



 

 

普段はケーキを食べない私ですが。

今日は特別。



ブログ等にたまに載せていますが、

今日はお世話になった社長の誕生日なのです。


亡くなってから2年位経ちますが、

思い出さない日はほとんどありません。


タイトルの勘違いするな。

これは20代の頃に私が言われた言葉です。


当時、経理の仕事をしており

他の人がつけた帳簿をチェックしていました。

人の間違いってすぐ気付くんですよね笑


『なんでこんな間違いするんだろう』

『なんで一回でできないの?』


そんな事を思っていました。

言わなかったけれど、相手には伝わっていたと思います。


有能な自分。


そんな風に勘違いしていました。


『人の間違いを見つけ続けると、

自分が出来る人間だと思うものだ。

やっている本人は気づきにくい。

お前だって間違えるはずだ。

自分が出来る人間だなんて勘違いするな。』


それを言われた私は大激怒です。

(陰でね笑)


だって私が気づかなければ、

間違ったまま計上されるのよ‼️

それなのにそんな事を言われるなんて‼️


恥ずかしいですね・・^^;


社長は見抜いていたのです。


このままだと私はとんでもない人間になると。


今はね、

言って頂いて良かったと思っています。

他にもね、色々言われてきました笑


痛いところを突かれるから嫌で逃げてましたけど、言っていた社長はもっと嫌だったでしょうね。



あなたの周りにいませんか?

あなたを本気で心配して厳しいことを言ってくれる人。

今は分からなくても、後から分かる時がきっときますよニコニコ




最後までお読み頂きありがとうございます。

 

フラクタル心理カウンセラー
米澤 かずえ

 


 

 



 

 

明日はバレンタインデーですね。

ドキドキする〜💕 





近所のパン屋さんで買ったブラウニー。

美味しかったです。



明日はバレンタインデー。

好きな人に気持ちを伝える日ですね。

告白するのかな?

日頃の感謝の気持ちを伝えるのかな?


自分の気持ちを伝えることは大事ですね。


自分の考えていることは言わないと分からないのでね。



身近な人に感謝の気持ちを伝えていますか?


常に側にいる人には感謝の気持ちや気遣いって、しなくなってしまうんですよね。


今更言ってもね。


何もしてもらってないし。


何で自分から言わないといけないの?


色々出そう笑


でもですね。

目の前から、いつも見ている日常が消えた時。

後悔しませんか?

しないなら良いです笑



頭にくることもあります。


どの口が言ってんだ‼️


と思う事もあります笑



でもですね。

やっぱり好きなんですよ。


だから自分から伝えるんです


自分から言ったら負けたことになるって

思ってませんか?


勝ち負けじゃないから笑



明日、今まで言えなかったこと言ってみて下さいねラブラブ


最後までお読み頂きありがとうございます。

 

フラクタル心理カウンセラー
米澤 かずえ

 


 

 



 

 

小さい頃の私。

何を見ているのかな〜?

うん。昭和の子だな笑



先日、どうやって潤いを保っているか

聞かれました笑


40代になると、色々気になる所が出てきます。

そう。お年頃です真顔


シミが〜

シワが〜

あれが〜


ってね笑


ここがこうだったらなぁ。


若い子は肌にハリがあっていいわね〜。


なに、このたるみ!!


とかね笑


私も少し前までそう思ってました。


若くなりてーーって笑



今まで誰よりも一緒にいた自分にダメ出し・・。


頑張ってきたのにね・・・ぐすん


頑張ってきた自分の身体は自分が1番受け入れて

あげたいなぁと思い。


お風呂上がりに、愛でるようにオイルを塗るようになりましたよ目がハート


そうするとね、周りからの愛も増えます💕


思考が現実化なのでね。


自分を大切にする思考が現実化するのです。


普段、見ることがあまりない足の裏。


気づいた時に、

よく見て、綺麗にしてあげてくださいね


見られることがなくても、

あなたを支えてくれているのですからにっこり



最後までお読み頂きありがとうございます。

 

フラクタル心理カウンセラー
米澤 かずえ