こんにちは
フラクタル心理カウンセラー
米澤かずえです。
赤塚裕人先生の書籍
プラトンの解答はお読みになられましたか？
現実の創られ方が分かりやすく書かれています。
そして、いかに自分が
創りたい未来の真逆を想像していたのか
がわかりました
９月３０日までの特典もあります。
https://navi.ac/goods/book/platon.html
不安てどこからくるのでしょう？
不安になる時って
最後に、どうしようって言葉がつきませんか？
嫌われたらどうしよう。
失敗したらどうしよう。
出来なかったらどうしよう。
失ったらどうしよう。
そう。
空想です。
起きてない出来事に不安を感じているだけ。
不安な気持ちって
自分が生み出しているんですよね。
何故でしょうね？
最悪な状況を想定していれば
そうなった時に痛手が少なくて済むと思い
想像することが考えられます。
もう一つは。
癖・・笑
癖って当たり前になっているので楽なんです。
違う考えを取り入れる方が、苦痛なんですよ。
足を組む癖と同じ。
片側だけ組むと骨盤の位置がズレて
云々・・と言われても
組んでいた方が楽で組みたくなる！
無意識に組んでる！ 笑
でも、ここで気づけば
あっ！足組んでた。いっけね〜
ってそこから直せます。
気づいては修正する。
を繰り返すと直せます。
不安も同じで。
どうしよう・・と思った時点で。
あっ、また起きてもいないこと考えちゃった
テヘッ ペロッ
って気づいて自分を安心させられると
いいですよね。
これから何十年と生きていくのです。
その歳月を
不安いっぱいで過ごすよりも
(不安な思考も溜まると現実化します)
安心安全な世界を生み出して
生きていきたいですね。
フラクタル心理学のカウンセリングは
深い意識にアプローチをして、なりたい自分へ
近づくために修正して行きます。
自分を好きになりたい
自己肯定感を高めたい
不安な自分を救いたい
このような思いがある方
是非、カウンセリングへいらして下さいね。
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