自分の人生を変えたいと思った時。
悩みから解放されたいと思った時。
今まで何もしてこなかったわけではないけれど変えることができなかった。
小さい頃からの信じ込みと決めたことがあって変えることが出来ないのですが。
そこには
傷ついた思いや諦めて不貞腐れてしまった
小さい自分がいます。
先ずはその自分を癒すことから始めるのです。
傷つきながらも、ここまで頑張ってきた自分がいるのですから。
その自分の気持ちを自分が聞いてあげて
癒して信頼関係を築くのです。
でも、誰かに話をして慰めてもらい元気づけてもらうと自分は変わったと思い満足して終わってしまいまた似たようなことで悩むのです。
残念ながら、癒しだけでは変わらないのです。
フラクタル心理カウンセリングは
そこから問題になっている思考の種を見つけ
修正していきます。
1日の始まりに飲むコーヒー
癒すのは、自分の思いに寄り添い
自分と信頼関係を築き、なりたい自分に一緒に進んでいくためです。
癒すことは、手段であり目的ではないのです。
話を聞いてもらうだけで良いという方は
癒しの先は望まず回避します。
話を聞いてもらうことが目的になっているので、聞いてもらうとそれ以上は望まない。
それ以上進むと、もう話を聞いてもらえなくなると薄々分かっているのかもしれません。
人は絶対パワーを持っているのです。
そのパワーをなりたい自分に使わないのは
勿体無いことです。
なりたい自分へパワーを使える女性が増えることを願っています！
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最後までお読みいただきありがとうございます。
フラクタル心理カウンセラー
米澤 かずえ
夢を叶える未来計画手帳
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子どもの頃、将来の夢を書いて
友達と遊んだ記憶があります。
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