フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。 -13ページ目

フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。

このブログでは、50代を迎えた私が、フラクタル心理学をベースに日々感じたことを等身大の言葉で綴っています。
ブログをお読みいただいた方とゆるやかにつながり
一緒に幸せを叶えていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いします

先日、誕生日を迎え

50歳になりました。

 

自分の人生を振り返った時。

決して輝かしい功績を残したとかはないけれど

頑張ってきたなーと。

これから先はどういう人生を創ろうかな?

なんて考えておりました。

 

40代、50代と年代が変わる時。

きっと女性なら考えるのではないかな?と

思います。

 

このままでいいのかな?

このまま過ごしていければいい。

何をすればいいのかな。

 

ひとつだけ言えるとしたら。

 

遠慮せず自分の望みを叶える 

 

ということです。

 

 

誕生日のお祝いに買ってもらったシューズ飛び出すハート

 

何かを始めるのに年齢は関係ありません。

が!

時間は有限です。

少しでも早く行動して、望みを叶えた方が良いです。
(現実化するまでタイムラグもありますしね・・)

時間は有限といっても
人生100年といわれる時代です。

昔は50年だったのに倍に伸びています。

もっと長く生きて人生を楽しみたいという
思考が現実化したのでしょうねウインク

少しずつ進んでいきましょう。
あと50年ありますからね笑
 

 

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自分の夢を叶えたいと思いませんか?

子どもの頃、将来の夢を書いて
友達と遊んだ記憶があります。

制限がなかった子どもの頃を思い出し
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開催日
令和5年3月27日(月)
14時~15時

ZOOMで行いますので、手帳をご自宅にお送りする都合上
3月17日までにお申込みいただきますようお願い致します。

*誠に勝手ながら女性の方のみでの
開催とさせていただきます。
 

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不安や孤独を感じて自己肯定感が低い自分。
それでも頑張ってきた自分。
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不安や孤独感、認めてもらえない・・
このような思いを手放して。
これからの人生を自分の思う様に生きていきませんか?

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最近、お客様に言われる言葉があります。


・丁寧に説明いただきありがとうございます

・説明が分かりやすくて理解できました


暑苦しく話して良かった笑

と思える瞬間です。


先ずは理解していただけないと

その先がないので。


不安ですよね。

理解していないことをするのは。

あとから文句も出てきます。


私の説明が良いだけではなく。

お客様も真剣に聞いてくださり

分からないことは聞いてくださいます。


お互いが分かろう、分かってもらおうと

しているから成り立つのです。


この前いただいたチョコレート。

美味しかったです。



仕事だけではなく人間関係も同じです。

職場は理性が働いていますが

プライベートは素の状態ですから

本当の自分が顔を出します。


言わなくても察して!

もっと理解して!

良きに計らって!笑


このような思いが炸裂します笑


みんな、超能力持っていれば

分かるかもしれませんが。

残念ながら持っていないので自分が伝えるしかないのです。


何故このような思いが出るのか?

これ。

子どもの頃からの習慣なんです。

親が何でもやってくれていたことを

覚えているのですね。


だから大人になっても

パートナーや仲の良い人にやってしまうのです。

そして、関係がギクシャクしてしまい

そんな自分が嫌になり・・

悪循環ですよね。


そんな時。

子どもの頃の自分をイメージして

大人の自分が言い聞かせるように


自分の気持ちは言葉で伝えるようにしようね。

そうすれば相手も理解してくれて

もっともっと良い関係を築いていくことが

できるよ。

その方が嬉しいよね。


やってみてくださいねウインク



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未来計画手帳に貴女の夢を
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開催日
令和5年2月23日(木)
14時~15時

ZOOMで行いますので、手帳をご自宅にお送りする都合上
2月14日までにお申込みいただきますようお願い致します。

*誠に勝手ながら女性の方のみでの
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先日、数年ぶりに姉に会いました。

あまり長い時間を話すことは出来ませんでしたが

途切れることなく話をしていました。



先日食べたケーキ。

美味しかったです💕



ずっーーと姉に謝らなくてはと

思っていたのです。

子どもの頃に姉を叩いたことを。


姉にいつも遊んでもらっていた私は

遊んでもらう事が当たり前になっていました。

遊んでもらえない時、私はふてくされ

姉の腕を叩いたのです。


本当に迷惑な子どもでした。

その事を謝りたかったのです。


もっと早く謝れば良かったのに

この歳になるまで謝りませんでした。


心のどこかで

遊んでくれなかったお姉ちゃんが悪い!

何で謝らなきゃいけないの?

遊んでもらえなくて淋しかったんだもん。


こんなことを思っていたのだと思います。

本当に迷惑なクソガキ子どもですね。


淋しかったなんて・・

タチが悪い言い訳です。


謝ること。

人に頭を下げることを負けたことと

思っていると

謝ることができないですね。


謝ることは負けることではないのです。


誤魔化して謝らないでいると

心のどこかに罪悪感がたまってきます。

悪い事をしたのに、謝らないのですから。


その罪悪感が次の未来を作っていくので

素直に自分の非を認めた方が良いのです。


もし、誰かに謝っていないことがあったら。

早く謝って心の支えをとり

サクサクと未来を創っていきましょうニコニコ




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先日、筋トレの無料体験会に行ってきました。


通っているスポーツジムでやっていて

少し前から気になっていたのですが

筋トレが嫌いな私。

でも。

体型にも気になるところが出てきたので

受けることに決めました。


体験会の次の日。

目が覚めた途端、筋肉痛を感じました。

フォームを何度か直されてやったからでしょう。


自分で動画を見てやったのとは大違いです。

ちょっとした位置の違いなど。

自分でやるとやりやすいやり方

(負荷をかけない)をするのでやった気持ちになるだけで効果はないのです。




プロの方の言う事を聞いてやった方が

安全で早く効果が現れると思います。


変化の前には痛みが伴います。


私の筋肉痛もそう。

今まで使っていなかった筋肉を使うのですから

痛いのは当たり前です笑


自分の未来を

望む方向へ変化させる時もそうです。


このままでいたいのに

なんで変えようとするんだよーー!

と深層意識が必死に抵抗してきます。



抵抗しているんだなぁ

と分かれば続けることが出来ます。

分からないとやめてしまう・・。

だから手綱を自分がしっかり握るのです。


今月から、先ずは3ヶ月

頑張ろうと思います。





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今年を漢字一文字で表すと

あなたの一年は何という漢字で表しますか?

というワークがあったので

やってみました。


私が選んだ漢字一文字は


『動』



休日の朝の楽しみ。



ひとつは

動く。

行動するということです。

気が乗らないことなど

どうしても腰が重くなってしまうので。


以前に比べれば動けるようになりましたが

行動している人に比べたら

まだまだです。


これ!と思ったら

思った瞬間に動ける位になりたいものです。



ふたつめは

動かさない自分。


何かの出来事に対して

わざわざ自分で感情を動かす

自分がいる時があります。


その出来事が終わったら

それはもう、過去の事なので

いちいち感情を動かさない笑


動く自分と動じない自分。


今年といわず

毎年意識しておきたい漢字です。



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