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• 晩飯済んだとこで…俺ばっか食うわけにもいかん…明日からのとぉ様の食を繋ぐための飯作り置き！...
• 平成29年2月9日…肉肉の日…一生に一度…いや！平成の次の年号が来て過ぎ去ること29年経て...
• 作り置き☆片栗粉使っての揚げない酢鶏(腿肉)♫今日までは何とかなっても明日からのが俺と...
• 数日前のトレーニング…弱いー…年明けて積み重ねてきたトレーニングも体重62kg程まで絞りつ...
• day8…おじろ☆#福山市 #岡山市 #兵庫県 #おじろ #snowboard #スノ...
• 実家deクッキン♫もう…えぇ加減レパートリーが…T^T基本的な料理をヒントに…思い思い...
• 先日…とても嬉しいことが…しばしお話に付き合っていただけたら幸いです♫数年前ちょうど2級...
• 昨日肉食うた…うん、確かに食うた…多分食うた、、、なのに…体の筋肉痛からか？充電の足りなさ...
• 雪山かっ喰らってからのタンパク質補給…に続く糖質補給…スノーボード仲間と☆うん…間違いな...
• day7☆めっちゃいいバーン！締まり良し！ガツっと板を踏みつけてカービングしてもエッジが...
• 仕事終わり実家で作り置き飯☆今回は…冷蔵庫に大根がたんまり余ってたのでとり大根！とりあえ...
• 一人暮らしの従姉妹がインフルエンザ勃発…ダウンしてしまい帰路につくのも困難ってことで、仕事...
• スノーゴーグルお色直し☆今までは上側の写メのキラッキラのレンズ…視界は青みがかって見えま...
• 仕事とトレーニングにパワー切れの今日…はま寿司にて充電♫10皿タワー×3の30皿&ラーメ...
• 作り置きcooking☆鶏胸肉をひと口程に、牛もも肉を細切りにして合わせ…野菜達と中華な...
• Day 6☆アホほど寒い…雪は終始降り続けてもふもふなまんまなバーン…踏んで圧をかけると...
• #力こぶバトン…？これで…いいのか？？よくわからんけど…なんか刺激受けて…今日は疲労から...
• 仕事終わり…町内の歯科・医師・薬剤師新年会という毎年の行事を終え…実家の作り置き飯も無くな...
• 仕事終わって…ぼちぼち東城から福山帰ってきたやこの有様…大雪になかなかなプリケツにメイクア...
• snow day 5☆雨がん降り…雷…からのひょう…そして雨…雷こそ病んだものの超絶な...

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