やけ食いとかイミフ
ダイエット系ブログを読んでいると、時々見る文字「やけ食い」「やけ酒」は理解可能。飲めない人は別として、飲める人が酔って頭の中をどうにかして色々忘れたいんだろうなという、本当は忘れるわけないし、翌日辛かろうに分かっているのに、やっぱ「飲んで」何かをどうにかしたいんだろうな～って、勝手に理解しているつもり。「やけ酒」はしないので、やるのは勝手だが私に迷惑をかけるなよって気持ちです。後のしんどさが分かっているので、ホントしたくない。たまに飲み過ぎて、翌朝、頭が重かったりすると１日を無駄にした気持ちで、落ち込んじゃうのよ。しかし、「やけ食い」 は理解不可能。ダイエットが上手くいかなくて、「もう、いいや」ってなるらしいけどどれだけ短期決戦で何キロ減らしたいのかな？今どきは、ネットで色々調べれば出て来るし停滞期なんて当たり前のことは浸透しているし上手くいかないから「自棄になる」って・・・イラチ？失恋でやけ食いとか、やけ食いして解消になるものなのだろうか？食べるのが好きなのだけど、食べられる量が少なめで食べたくても、そんなに食べられないのが分かっているので「やけ食い」なんてしたら、体調崩すのが分かっているのと「後が辛いのにやるのか？」と問いかける私に中の私がいるので「やけ食い」しないで済んでいます。「やけ食い」も「やけ酒」も害はあっても利はないよね。美味しいものは、機嫌よく美味しく頂きましょうよ。太る人は、大体太りやすい食品が好きで食べていて太りやすい習慣 = 食べ過ぎていて、動かない人。私も、一時期ぽっちゃり系になっていたので思い当たる節は大いにある。解消したければ、太る原因の除去とそれが出来ない気持ちのコントロールをできるようになった方がいいのにな～（できるなら、太らないわよ！ って気持ちも分かるけど）小さなことからコツコツとって本当だし。私は今、痩せないように食べるになっているからアレコレ、食べる食べないって言えるってシアワセよねって思ってます。それって、健康だから言えること。ま、確かに肥満でいるよりは標準と言われるところにいる方が予防医学的にも正しいので、肥満はダメだけど痩せすぎも高齢化した時に辛いわよ。実母が鶏ガラ体型になってるので、見ていて痛々しい。お若い人には、分からない事でしょうけど。今の幸せを、大切にね。人気ブログランキングへにほんブログ村
