いや～～
人事で見てきたことが、まさか自分にもくるとは
思いもよらなかった💦
『昨日、初のギックリ腰になりました😱』
ほんとに突然の出来事！
いつもながらＰＣでゲーム中に
ちょっとトイレに行こうと立ち上がった時....
なんか肉がねじれるというか、
よく[ギクッ]とかいうけど、骨って感じじゃないんですよね
肉を雑巾絞りされたような？？
すぐに痛みだし
「あ～～っ！これが噂のギックリ腰？」
とわかった気がする。
親に湿布を貼ってもらって、布団で横になって
安静にしてました。
で、次に起き上がろうとしたら......起き上がれない
よく言われてるのだ、と
ほんと起き上がれないねｗｗ
なんか笑えてきて、起き上がれない自分に笑ってました
スマホで[起き上がり方]を調べて、やっと起き上がれましたが
現在は痛み止め飲んだりして、湿布のおかげ？薬かな？
寝返りうったり、昨日よりも起き上がれるようになってます
とは言っても、ちょっとした動きにまだ強い痛みはあるので
しばらくは仕事も休み、安静しようと思ってます。
（痛みは尿管結石の時ほど痛いわけじゃないので平気っぽい）
ほんとに自分がなるとは思いもよらなかったので
なんか笑えてきます。
腰、みなさんもお気をつけて😅
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