こんにちは。
ゴールはあるのに、なぜか現実が動かない。
頑張っているのに、同じところをぐるぐる回っている気がする。
それは、努力や意志の問題ではなく、意識や思考の「使い方」――いわば内側のOSが、今の現実に合った設定のままだからかもしれません。
このブログでは、現代氣功とコーチングをベースに、意識・思考・選択を整え、情報空間から現実を動かしていく方法をお伝えしています。
心や身体、そして認識が整うと、人生は力づくで変えなくても、自然に動き始めます。
あなたが理想の未来やゴールを「がんばって目指す」のではなく、無理なく選び取れる状態になるための視点と実践を、わかりやすくお届けしていきます。
今回は、
感情は、
情報空間の
ナビゲーションシステムです
についてです
お品書き
- 感情に振り回されてしまう理由
- 感情はコントロールするものではない
- 感情の正体とは何か
- なぜ感情は生まれるのか
- 感情は「方向」を示している
- ポジティブな感情が教えてくれること
- ネガティブな感情が教えてくれること
- 感情をナビとして使うために
- 感情は、あなたを導いている
今回は、前回の続きで、「6.ポジティブな感情が教えてくれること」からになります。
その前に、前回の振り返りをしようと思います。
前回のおさらい
ここまでの記事では、「感情とは何か」、そして「なぜ感情が生まれるのか」についてお伝えしてきました。
まず大切なのは、感情はあなたを振り回すものではない、ということです。
私たちはこれまで、感情を抑えたり、コントロールしたりするものだと考えがちでした。
ですが実際には、感情は自然に生まれる反応であり、
無理に消したり変えたりするものではありません。
そして、感情の正体は、出来事そのものではなく、それに対する解釈に対して生まれる反応でした。
つまり感情は、「今、自分の中で何が起きているのか」を知らせる重要なサインです。
さらに、感情が生まれる理由は、進む方向を示すためでした。
心地よさや安心感、ワクワクといった感情は、その方向が合っていることを示し、逆に、違和感や不安、モヤモヤといった感情は、どこかにズレがあることを教えてくれています。
ここまでを踏まえると、感情は抑えるものではなく、読み取るものである、ということが見えてきます。
6.ポジティブな感情が教えてくれること
ポジティブな感情は、一致している状態を示しています。
- 流れに乗っている
- 無理がない
- 自然に進める
こうしたとき、あなたの選択は現実と調和しています。
7.ネガティブな感情が教えてくれること
では、ネガティブな感情は何を意味しているのか。
それは、ズレがあることを教えてくれているサインです。
- 不安
- 違和感
- モヤモヤ
これらはすべて、「どこかを見直した方がいい」というメッセージです。
大切なのは、否定することではなく、読み取ることです。
8.感情をナビとして使うために
では、どうすれば感情を活かせるのか。
やることはシンプルです。
感情に氣づくこと、そして、その意味を考えること
- なぜこの感情が出ているのか
- 何を伝えようとしているのか
これを意識するだけで、感情はナビとして機能し始めます。
9.感情は、あなたを導いている
最後にまとめます。
感情は、あなたを振り回すものではありません。
進むべき方向を教えてくれる、ナビゲーションです。
ポジティブな感情も、ネガティブな感情も、すべて意味があります。
そしてそれは、あなたをより良い方向へ導くためのものです。
情を敵ではなく、味方として扱うこと。
それが、自然な流れに乗るための第一歩です。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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