こんにちは。
ゴールはあるのに、なぜか現実が動かない。
頑張っているのに、同じところをぐるぐる回っている氣がする。
それは、努力や意志の問題ではなく、意識や思考の「使い方」――いわば内側のOSが、今の現実に合った設定のままだからかもしれません。
このブログでは、現代氣功とコーチングをベースに、意識・思考・選択を整え、情報空間から現実を動かしていく方法をお伝えしています。
心や身体、そして認識が整うと、人生は力づくで変えなくても、自然に動き始めます。
あなたが理想の未来やゴールを「がんばって目指す」のではなく、無理なく選び取れる状態になるための視点と実践を、わかりやすくお届けしていきます。
今回は、
【第5シーズン 第1記事】
なぜ同じ世界なのに、
見えるものが違うのか
についてです
お品書き
- なぜ問題は次々と現れるのか
- 問題解決だけでは終わらない理由
- 抽象度が低いと問題に埋没する
- 視点を上げると問題の意味が変わる
- 悩みとの距離感を取り戻す
- まとめ
第5シーズン?ってという方はこちらをご覧ください。
前回の記事では、「抽象度」について見てきました。
私たちは、同じ世界を見ているようで、実はそれぞれ違う世界を見ています。
そして、その違いを生み出しているものの一つが、視点の高さである「抽象度」でした。
迷路の中にいる時は、目の前の壁しか見えません。
しかし、空から迷路全体を見下ろせば、行き止まりも、抜け道も、ゴールへのルートも見えてきます。
世界が変わったのではありません。
変わったのは、見ている視点でした。
では、ここで一つの疑問が生まれます。
もし視点が大切なら、なぜ私たちは同じような悩みを繰り返してしまうのでしょうか。
問題を解決したはずなのに、また別の問題が現れる。
不安がなくなったと思ったら、今度は別の不安が出てくる。
そんな経験はないでしょうか。
実は、問題そのものよりも、問題との向き合い方に理由があるのかもしれません。
今回は、「なぜ問題は消えないのか」というテーマを通して、抽象度と悩みの関係について見ていきましょう。
この記事を読むと：
- なぜ悩みが繰り返されるのか理解できます
- 問題解決だけでは終わらない理由が分かります
- 抽象度と悩みの関係が見えてきます
- 問題との距離感を取る感覚が分かり始めます
- 人生を少し高い視点から見られるようになります
1.なぜ問題は次々と現れるのか
私たちは、「この問題さえ解決すれば楽になれる」と思うことがあります。
- お金の問題が解決すれば安心できる。
- 仕事の問題が解決すれば落ち着ける。
- 人間関係の問題が解決すれば幸せになれる。
しかし実際には、一つの問題が解決しても、また別の問題が現れることが少なくありません。
- 健康の悩みが落ち着いたと思ったら、今度は家族のことが気になる。
- 仕事が安定したと思ったら、将来への不安が出てくる。
私自身も、人生を振り返るとそうでした。
問題が完全になくなる瞬間というのは、ほとんどありません。
なぜなら、人生そのものが変化の連続だからです。
新しい挑戦には新しい課題が生まれます。
成長すれば、今まで見えていなかった問題も見えるようになります。
つまり、問題が現れること自体は、決して特別なことではないのです。
2.問題解決だけでは終わらない理由
ここで少し考えてみてください。
もし人生の目的が「問題をなくすこと」だとしたらどうでしょう。
おそらく、一つ解決しては次へ。
また解決しては次へ。
終わりのないモグラたたきのようになってしまいます。
もちろん、問題解決は大切です。
しかし、問題だけを追い続けていると、氣づかないうちに人生の中心が「問題」になってしまいます。
すると、問題がない状態を探し続けることになります。
ですが、人生は問題がゼロになることを目指すゲームではありません。
むしろ、
- どのような視点で人生を見るのか。
- どのような意味づけをするのか。
そこが大切なのです。
3.抽象度が低いと問題に埋没する
前回の迷路の話を思い出してみましょう。
迷路の中にいる時、私たちは目の前の壁しか見えません。
行き止まりにぶつかると、その壁が世界のすべてのように感じられます。
人生の悩みも同じです。
問題の中にいる時、私たちは問題そのものと一体化してしまいます。
お金の悩みがあると、何を見てもお金が氣になる。
人間関係で悩むと、そのことばかり考えてしまう。
すると、他の可能性や選択肢が見えにくくなります。
実際に心理学の分野でも、強いストレス状態では視野が狭くなりやすいことが知られています。
つまり、問題が大きいから苦しいのではなく、問題との距離が近すぎることで苦しくなっている場合もあるのです。
キリが良いので、今日はここまでにしようと思います。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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