こんにちは。
現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。
今回は、
未来はあなたの臨場感が創る。ゲシュタルトを変えて
現実を動かす。
についてです
お品書き
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現実化には臨場感が重要だって
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あなたが生きている世界
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ゲームにおける世界の設定（ゲシュタルト）
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選択できるゲシュタルトは一つだけ
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あなたのセルフイメージ
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セルフイメージがコンフォートゾーンを決める
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現状を変えてゴールの世界に行こう
今回は前回までの続きで、「7.現状を変えてゴールの世界に行こう」からになります。
その前に、前回までの振り返りをしようと思います。
前回までのおさらい
第1章では、「現実化には臨場感が欠かせない」というお話をしました。
ただ願いやゴールを思い描くだけではなく、「その世界を本当に生きているように感じられるか」が鍵でしたね。
そして、その臨場感を高めるためには、嬉しい・ワクワク・楽しいといった情動がとても重要であることも確認しました。
第2章では、あなたが普段“現実”だと思っている世界について見ていきました。
私たちが生きている現実は、「もっとも臨場感を感じている情報空間の写像」にすぎません。
映画、小説、旅行のイメージ、ネットでの検索など、あなたは日常的に複数の世界を行き来しています。
そして、物理空間と情報空間は本来つながっており、明確な境界はないという内容でした。
第3章では、「ゲシュタルト＝世界の設定」という考えを紹介しました。
ゲームの設定ファイルのように、あなたはどの世界に臨場感を持つのかを毎瞬選んでいます。
映画の主人公に感情移入するように、あなたは複数のゲシュタルトを行き来しながら、その世界のルールや価値観に影響を受けていることを確認しました。
第4章では、「選択できるゲシュタルトはいつも1つだけ」という重要なポイントを扱いました。
あなたは数多くの世界設定（ゲシュタルト）を持っていても、“今この瞬間、臨場感を感じている世界”は常にひとつだけ。
その世界こそ、あなたが「現実」と呼んでいるもの。
そして、現実を変えたいのであれば、選ぶゲシュタルトそのものを変える必要がある、という内容でした。
第5章では、ゲシュタルトの変化が「あなたのセルフイメージ」を変えていく仕組みを見ました。
物語が変われば登場人物が変わるように、世界の設定が変われば、あなたの役柄も自然と変化します。
映画を観た後に主人公の余韻が残るように、臨場感が高ければ高いほど、その世界での“自分”が立ち上がります。
セルフイメージは、あなたが選んでいるゲシュタルトと密接に結びついているという話でした。
第6章では、「セルフイメージがコンフォートゾーンを決める」というお話に進みました。
あなたのセルフイメージを基準に、ホメオスタシス（恒常性維持機能）が働き、今の状態を保つように現実を最適化し続けます。
つまり、セルフイメージを変えなければ、コンフォートゾーンは変わらず、世界も変わらないということです。
そして、セルフイメージを変えるためには、結びついているゲシュタルト（世界の設定）そのものを変える必要があることを確認しました。
7.現状を変えてゴールの世界に行こう
現状を変えて、ゴールの世界に行くためには、まず ゴールのゲシュタルト（ゴールを設定した世界） を作っていきましょう。
そこに、嬉しい・楽しい・気持ちいいといった情動を重ねて、その世界を“リアルに感じられる臨場感”へと育てていきます。
そして何より大切なのは、そのゴールの世界に、日常的に長時間居続けること。
「すでにゴールが実現している世界に住んでいる」と思って日々過ごすと、現状とのズレ（認知的不協和）が自然と生まれます。
このズレこそが、あなたをゴールへ進ませるエネルギーになるのです。
臨場感をさらに高めるためには、ゴールの設定をより具体化していくことが必要です。
具体化するには、知識が欠かせません。
知識に裏付けられていない世界は、単なる妄想で終わってしまうからです。
でも、心配はいりません。
あなたが“ゴールの世界に居続ける”と、その世界が重要なものだと脳が判断しはじめ、スコトーマ（心理的盲点）が外れ、ゴールにまつわる情報がどんどん見えるようになっていきます。
それによって、ぼんやりしていたゴールは自然と具体的になっていきます。
もちろん、具体化が進むにつれ、最初に想像していた方向とは少し違ってくる場合もあるでしょう。
でも、それでいいのです。
遠くから一本の塔に見えたものが、近づいてみると三本の塔だった……そんなことはよくある話です。
新しいゲシュタルトをつくるということは、本来、過去は関係ありません。
あなたが創りたい“未来のゲシュタルト”こそが、あなたの現実を決めていきます。
時間は、未来から流れています。
未来の世界に意識を合わせるほど、現在のあなたの行動・選択・感情が、その未来へと整っていくのです。
そのプロセスを言語と論理でサポートするのが コーチング であり、非言語の領域から変化を促すのが 氣功（氣幸） です。
そして、ゴールの世界に臨場感を感じ続けるという行為そのものが、情報空間のチューニング です。
あなたの意識が変われば、情報空間が整い、現実はその世界に近づいていきます。
さあ、ゴールの世界にいきましょう。
あなたが未来に合わせて意識を整えた瞬間から、現実は静かに、しかし確実に動きはじめます。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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