こんにちは
あなたらしさを輝かせる
しなやかココロトレーナーの
汰緒鞠映（タオマリエ）です。
先日友人と三島に行ってきました！！
市内を流れる源兵衛川の
「せせらぎ散歩」道という
川の中の敷石や渡り板の上を
のんびりと歩きました。
富士山からの湧き水を
源泉とする川は驚くほど
透明の水が流れていて
自分の子どもの頃に
ワープしたような気持ちに
なりました。
でも、友人が教えてくれたのは
「昔はドブ川みたいで、こんなに
きれいじゃなかったんだって」
市民たちが、きれいな川を
取り戻そうと呼びかけをして
ここまでになったそうな。
川面には、梅花藻（バイカモ）
という水草がゆらゆらと
水の流れに身をまかせて、
白い小さな花を
咲かせています。
きれいな川に戻したいと
行動した市民の話を知って、
思ったことがあります。
それは、
現状を「他人事」ととらえるか
「自分の事」ととらえるか！
この視点の違いは大きい！
三島の人たちは、
川の汚れを「自分たちの問題」
だととらえたんですよね。
行政がやるべき仕事だ、
と言って何もせずに
待ってたわけじゃなかった！
・・・・・
人は、自分と無関係のことには
興味やパワーが湧いてきません。
人に言われるからやるとか、
体裁を考えてやるなど、
そんな状態の場合には特に
心のエネルギー量は低調です。
でも、自分のことや自分の
大切なものについては、
真剣さや必死さも違います。
湧き出るエネルギーが大きいから
困難があっても、乗り越える
力が出たりします。
自分がやりたいと思うこと。
こうしたいという考え。
ワクワクすること・・・・・
ワクワクする気持ちは
自然に自分から湧いてくるもの。
そう、自分らしい自分と
つながっている感じです。
でも、世の中のことを
他人事と見る視点の場合、
大きな世の中で自分って
ちっぽけな存在だ、
自分なんてたいしたことない、
自分にできることなんて
限られてる。
そんな傾向になってます。
それってものすごく
もったいない！
自分を値引きしてる！！
と私は感じます。
「値引き」とは心理学の概念で、
シンプルに説明すると、
自分の信じることと矛盾する
状況を無視してしまうこと。
つまり「ちっぽけな自分」と
信じ込んでいるから、
問題を解決する大きな自分
だと矛盾が生じてしまう。
だから問題の存在を無視したり、
解決するための情報を
スルーしたりするというわけ。
人の心は不思議で複雑です。
・・・・・
実をいうと、
本当のあなたは
ちっぽけなんかじゃありません。
生まれた時から、
パワーあふれる存在です。
ただ、これまで
自分を値引きしてきただけ。
そして、そういう自分に
氣がつかなかっただけ。
だから、今すぐにできることは、
そんな自分に氣づくこと！
それが「あなたらしさ」
へのスタートラインです。
本日もお読みいただきありがとうございます。
＊～＊～＊
ホームページができました！！
2016年からココロケアの活動を始めて、
自信がない、マイナス思考、
人の顔色を伺ってしまうなど、
生きづらさを抱えたジモジョの
サポートを行ってきましたが、
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