10年後の素肌を健康に！

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ケイちゃん宅の、ハロウィン料理&セルフエステとカラーコーディネートの会で、私はセルフエステとカラー診断&メイクを担当💄 30代のママさんたちにお肌のケアの話と正しい洗顔の仕方、カラーを見て似合う色のメイクをしてきました。 いつまでも素肌が健康で綺麗✨✨ が目標です。 メイクはほぼファンデは塗らず、サラッとパウダーのみだけど、ちょいちょいとアイメイクとリップで。 あら、めっちゃメイクしてる感！ 大事なのは下地です。 紫外線ケアとしっかり下地、似合う色のちょっとしたアイカラー、チーク、マスカラ、リップとグロスがあれば、 普段メイクから、パーティメイクまで、どんなメイクでも！ 女子は美味しい料理とメイクは盛り上がるね〜 楽しい〜❤️ ハロウィン料理も可愛くて美味しかった❤️ ご馳走さま〜 #栄養睡眠アドバイザー#サプリメント管理士 #ニュートリライトトレーナー#食育栄養指導#寝てる間にダイエット#無料オンラインセミナー#カラー診断#正しい洗顔#10年後の素肌を健康に！#ハロウィンクック

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【リラックス】友人の娘さんがオープンしたカフェのカップ&ソーサーが素敵彼女は漆職人さ...

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【リラックス】 友人の娘さんがオープンしたカフェのカップ&ソーサーが素敵✨✨ 彼女は漆職人さんなので、漆塗りなんです。 カップを口につけただけで、感触で癒されますよ❤️ 癒し。必要です！ よく、人を癒すお仕事がしたいとおっしゃる方いますが、そう言う方は誰よりもご自分が癒されたいと思っている方ですよね？ 誰かを癒していると自分も癒されますから。 ただ、誰にでもわかりやすい癒しのお仕事でなくても、人は人を癒していると私は考えてます。 普通に生活する中に、癒しはいっぱいあるんだと気づいた方、きっとたくさんいらっしゃると思いますが、 私は常に、 どーしたら自分リラックスするだろう？ と考えてますが笑 実は リラックスした人は、見えないけど、存在だけで人を癒しているって知ってしまったところがあるんです。 うーん。 あまり書くと怪しくなるので笑笑、このへんで。 茶々華のパパさんが焙煎してくれた豆で娘さんがコーヒーを入れてくれる。 しかも、最高の水で、最高のカップで。 その物語もまた「癒し」です。　 #栄養睡眠アドバイザー#サプリメント管理士 #ニュートリライトトレーナー#食育栄養指導#寝てる間にダイエット#無料オンラインセミナー#コーヒー好き#１日に10杯は飲むかも#中毒ですね#癒し#癒したいのは癒されたいから

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【コンブチャ】なんか、流行ってるみたいで。ミランダ-カーが飲んでるとか調...

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【コンブチャ】 なんか、流行ってるみたいで。 ミランダ-カーが飲んでるとか💧 調べたら 「あ！紅茶キノコか！」 50代以上の皆様はわかりますね？笑 流行りましたよねー！ うちはお父さんが飲んでたわー 要するに お茶に菌と砂糖を入れて 発酵させたお茶 でした。 効能は、やたらたくさん😅 そりゃそうでしょ。 酢酸菌、乳酸菌、、腸活になりましょう。 ただ心配なのは、自作は衛生面の心配もあるし、出来る菌が違ってくることです。 ヨーグルトの自作もです。 手放しでは、いいね！とは言えなくなります。 素晴らしい飲み物ですが、自作ではなく、ちゃんとしたのを取った方が良いと思います。 菌なら何でも身体に良いわけではないと思うので。 ということで、我が家も飲むことに笑 ただ、毎日は飲まないようにしようかなと思ってます。 糖がね、、😅 たーくさん入ってるんですよ😅 じゃないと作れないものなんで。 発酵食品は腸活にとても良いですが、これも適度に、、が大切かと。 適切に適度に。 #栄養睡眠アドバイザー#サプリメント管理士 #ニュートリライトトレーナー#食育栄養指導#寝てる間にダイエット#無料オンラインセミナー#コンブチャ#発酵緑茶#発酵紅茶#要するに茶#腸活

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