明日に向かって走れ。

りぴです




今日は、週2～3回、行っているジョギングのお話。



メタボリーマンにならないために日々を心がけております。



ちょっと油断すると体重が・・・。







効率よく汗をかくために、愛用しているのはこれ。







サウナスーツ（通称：サウザー）。



密封性抜群で、寒さからＳＰ並みのガードをしてくれます。


１時間ぐらい走ってくると、けっこう汗でびっしょり。


汗かくと気持ちいいですよね












今日は、さらにこれっ！！





ＶＡＡＭ（通称：ヴァムさん）


近所のドラッグストアで、特価だったのでそのままカゴの中へ。







これってよく誤解されるんですけど、


飲んで脂肪を燃焼してくれるようなステキな代物ではありません。


あくまでアミノ酸を補給しているだけ。プロテインと同じようなものです。



つまり、筋肉を増やして脂肪を燃焼しやすい体にする。




缶をよ～く見てみてください。





「運動で、体脂肪を燃やす」





ね？ちゃんと書いてあるでしょ？



そして、ＶＡＡＭを銭湯にいるおじさん顔負けのポーズで飲み干します。











さぁ、玄関の前へ。





愛用のランニングシューズ（通称：ジョニー）の靴紐を結ぶ。










今夜のジョニーは、ご機嫌ななめのようだ。


片手じゃなかなか上手く結べません（笑）


小さい頃、なかなかチョウ結びができなくて、泣いていた頃が懐かしいです。









さぁ、この後いよいよ、ジョギングスタート･･･




と、行きたいところですが、





長編になりそうなので、たまには続編にしちゃいます（笑）









【次回予告】
・番犬の強襲
・猫との睨みあい
・スキップ少年との仁義なき戦い







To be continue