先週はいかがだったでしょうか。
思ったように過ごせたでしょうか。
淡々と何となく過ぎたという印象でしょうか。
それとも思い通りに進めなかった感じでしょうか。
体調を崩したという人は多かったのかもしれません。
そこまででなくともどこか元気が出ないという状態だったかもしれません。
またはやる気がどうも出ないという人もいたことでしょう。
想像以上に崩れやすい流れだった気がします。
それに対する無意識的なストレスが大きかった可能性はあります。
結果的に何らかの不調につながりやすかったことでしょう。
そこに気候の影響が加わった人もいると思います。
やらなければいけないことと重なって負荷が強くなってしまったこともありそうです。
一方でそういった状況だからこそ理想を手放しやすかったとも言えそうです。
できることをできる範囲で進める感覚はこのような時は特に必要です。
なので今からでも執着しているものを一つでも見つけてリリースすると良いでしょう。
さて今週の傾向です。
概ね引き続き不安定な流れが続きそうです。
ただそれが週末に向けて安定に向かうプロセスです。
とはいえ人によってはさらなるあぶり出しが起きることもあるでしょう。
逆風と感じるようなこともあるかもしれません。
そういった時にはその力をうまく逃して推進力に変えていきましょう。
視点を変えて対象のとらえ方を変えることでそれは可能になります。
蓄積したさらに深い感情なども顔を出しやすいかもしれません。
これは今までに知覚したことのないものであることも多そうです。
だからなのか蓋をして感じないことになりやすい人もいるでしょう。
自分が認めたくない新たな自分が知覚できるということです。
ということで本質的には望ましいことでもあります。
ただそれは変えるべき現状を突きつけることになる可能性もあります。
より自己一致するために必要なことではありますが抵抗も強まるかもしれません。
そんなわけでいつも以上に自己対峙する意識が重要になりそうです。
いつの間にかズレていたということのないようにモニタリングも大切です。
そのために瞑想や振り返りで自分の状態を毎日とらえていきたいものです。
谷 孝祐
2017.6.12 7:33