どのようなお正月を過ごされているでしょうか。
年末の忙しさから解放されて一休みという人もいるでしょう。
さらに日頃の疲れから寝てばかりということもありそうです。
同様に旅先でリラックスという人もいるかもしれません。
もしくは初詣などで動き回っているということもあるでしょう。
挨拶回りで立て込んでいる人もいるかもしれません。
案外この時期は仕事以上にストレスだという人もいそうです。
きっと多種多様な過ごし方があるのだと思います。
とはいえいずれにせよこれから良いスタートをきるために状態を整えることは重要です。
しかし案外それは容易ではないのかもしれません。
何かの目的で出かければ人混みに巻き込まれがちで影響を受けそうです。
一方で休んでいたとしても非日常になりすぎて羽目を外してしまうかもしれません。
おそらくお正月でリスクの高いことといえば食べ過ぎ飲みすぎでしょう。
出されたままに口に運んでしまうことが普段よりも多くなる気がします。
もちろん抑圧する必要はありませんがバランスを考えたいものです。
さて今週の傾向です。
概ね中程度の揺らぎという印象です。
これにより適度な刺激が得られやすいかもしれません。
結果的にライトな感じの気づきは生まれやすそうです。
ちなみに特に週の後半に向けてこの性質が強まりそうです。
とはいえ記憶に残りにくいものも多そうなので意識的に記憶しておくと良いでしょう。
また同様に一年の目標や指針も立てやすいかもしれません。
ただ腰を落ち着けて考えるよりも動きながらが向いています。
例えば歩きながらとか電車での移動中とかに行うということです。
それが流れの恩恵を適度に受けやすいと考えられます。
これは観念的に構築するのではなく感覚から顕在化させるイメージです。
まずは思いついたことをとらえてから整理する順番です。
言いかえればブレインストーミングを行ってからまとめるということです。
ここでは真剣になりすぎず遊び感覚も重要です。
3日くらいまでに今年の方向性が見出せると理想でしょう。
個人的にはまず年末からの体調不良を回復しつつ2017年の抱負に意識を向けていきます。
谷 孝祐
2017.1.2 12:18