9月に入っていかがお過ごしでしょうか。
なんらかの変化を感じているでしょうか。
個人的には大きな差はないものの流れが少しスムーズなった気がします。
そのせいか完了すべきものが自然と完了していくように思います。
こうやって整理されて次の段階に入っていくのでしょうか。
そういう意味で、自分の次のステージが見えてきている人も多いのかもしれません。
もしくはそこに近づこうとしている人も多いかもしれません。
ひとまず今見えている方向に素直に注力していきたいものです。
さて、第2週の傾向です。
今週前半は下降しやすいイメージです。
精神的、体力的にパワーダウンしやすいというこです。
こういう時に無理して頑張ることは裏目に出やすいので禁物です。
すでにダウンが始まっている実感のある人は、まずは回復を志向しながら動ける範囲で動くことを意識しましょう。
といっても元気な状態を目指すのではなくリラックスしていられる状態に近づことすることです。
このように表現すると良くない時期にも聞こえがちですが、違う側面からとらえると沈静化の時期にあたるということでもあります。
つまり、不要に活性化した部分が適正に戻っていこうとするということです。
なので、自分を本来の状態に戻すのには追い風になりやすいでしょう。
そういうことで自分の内面と向き合ったり瞑想を重点的に行うのに向いています。
少なくとも心穏やかにする時間を毎日最低5分はとれるように意識してみましょう。
また、このタイミングで季節が夏だという認識を意図的に変換しておくと良いでしょう。
週の後半に入るとこの傾向は次第に緩まってきて、止まったような静かなような状況になっていきます。
ここに完全に乗ってしまうと停滞気味になりやすいので注意が必要かもしれません。
この時期はあえて動こうとすることが大切です。
週末には楽しめることで普段とは異なる刺激が得られることをしてみましょう。
そうすることで、今までの流れが安定しやすくなります。
個人的には帰国する週になり時差も大きいので、より体調管理を意識して今の状態を保っていこうと思います。
谷 孝祐
2015.9.7 11:30