ＥＦＴフレーズ☆第62号-【人との距離を縮めること】

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前回は、ゆうさんが
「物事がうまく行き過ぎてて怖い」
取り上げてくれてました。

そんなのあるの？って思われた方もいるかも知れませんね。
潜在意識は、「現状維持」しておきたいので
悪くなるのも、良くなるのも「変化」には変わりないんです。
だから、上手く行き過ぎても怖くなってしまうんですね～

この事を知っているだけでも
少し、気が楽になりませんか
是非、覚えておいて下さいね。



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さて、今日は「人のと距離」について

読んでくださってるあなたは
初対面で仲良くなれる・・・もしくは
セミナー会場などで早く馴染める方ですか？

私は結構苦手です。（みられないけど）
セミナーに行く時は、自分で「選んで」いるので
まだ大丈夫なんですが

その時にどんなに盛り上がっても
別の場所で会ったら、またいちからやり直し・・・なんて事
良くあります。

話しかけられたらまだしも
特に、自分から行くのがとっても勇気がいるんです。
どんなに涼しい顔してても、心の中では「エイ！やぁ～」です。

まぁ、こんな事を繰り返して少しづつ近づく訳です。
とっても厄介です（笑）

そこで、今日はこのテーマを使います。


【今日のテーマ】

「人との距離を縮めるのに時間がかかる。」

【セットアップ】
私は、人との距離を縮めるのに時間がかかる

そんな風に感じている自分自身を深く受け入れ、
自分自身を深く愛します。

【タッピング】

☆近づけない。
☆勇気がいる。
☆無理だ。
☆怖い。
☆ドキドキする。
☆落ち着かない。
☆嫌だ。
☆どうしていいか分からなくなる。
☆気安くない。
☆大丈夫かな？
☆心配。
☆不安だ。
☆会話が続かないかも
☆困る

どうですか？
セミナーに行く前、新しい場所へ行く前に
試してみて下さいね。
心が開いている状態に早くなれるかも知れません。


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ＥＦＴフレーズ☆第61号-【物事がうまく行き過ぎていて怖い】

『たねプロ』ゆうです。

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前回は、sumireさんが「写真を撮られるの苦手」をテーマに
取り上げていました。

自分も以前は撮られるの苦手でしたが、最近は気にならなくなりました。
たねプロの講師紹介でも大々的に顔写真が出てしまってますしね。（笑）

今考えるとなぜあれほど嫌がっていたのか思い出せないのですが、
マイナス感情にフォーカスしている間は嫌で嫌でしょうがなかったです。

今も昔も写真を撮るという事実は変わりません。
だとすると・・・マイナス感情が解放すれば撮られるのも楽になりますよね♪

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さて、今日はこのテーマでいこうと思います。

「物事がうまく行き過ぎてて怖い」

素直に喜んでおけば良いのに、人間あまりにもうまく行き過ぎると
恐怖の感情が湧いてくるんですよね。


【今日のテーマ】
物事がうまく行き過ぎていて怖い

【セットアップ】
私は物事がうまく行き過ぎていて怖いと考えている

そう考えている自分自身を深く受け入れ、
自分自身を深く愛します。

【タッピング】
☆怖い
☆なんでこんなにうまく行っているんだろう
☆うまく行き過ぎていて怖い
☆こんなうまい話があるのか？
☆この先が怖い
☆続くのかな
☆何か起きるんじゃないかな
☆失敗するかもしれない
☆うまく行き過ぎていることが素直に受け取れない
☆自分でいいんだろうか？


いかがでしたでしょうか？

恐怖の感情って至るところに転がっています。

自分に自信があったり、成功を確信していたり、不安材料がなければ
こんなマイナス感情など湧いてこないのかもしれません。

でも、自信がなかったり、成功体験がなかったり、不安材料があったり、
そんな状況下だとたくさんのマイナス感情が湧いてしまいます。

何かをするときはマイナス・ネガティブな側面を考えることも必要ですが、
ネガティブに偏ってしまうと自分で失敗を引き寄せてしまうので注意です。

その前にEFTでマイナス感情を解放してしまいましょうね☆


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ＥＦＴフレーズ☆第60号-【写真】

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試してみましたか？
「自分はない。ない。」なんて思っていても
やって見ると、解放現象がみられたりします。
反応があった場合は「ある」って事なので
是非、一度はやってみて下さいね。



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さて、今日のテーマは「写真」について

読んでくださってる皆さんの中に「写真を撮られるの苦手」って方いませんか？
私は、かなり苦手です。

撮られた写真を、後からみるのも苦手です。

でも、どうせなら「嬉しい」と思えた方が良いので
今日はそれをテーマにしますね。

【今日のテーマ】

「写真を撮られるのも、撮った写真をみるのも苦手だ」

【セットアップ】
写真を撮られるのも、撮った写真をみるのも苦手だ

そんな風に感じているそう感じている自分自身を深く受け入れ、
自分自身を深く愛します。

【タッピング】

☆嫌だ～。
☆恥ずかしい。
☆自分の姿が残る。
☆見たくない。
☆私じゃない。
☆緊張する。
☆不安だ。
☆撮るな。
☆残りたくない。
☆目立ちたくない
☆無理だ。

叩いていくと、なんとなく自分の何がブレーキをかけているかが
見えてきます。

もし、「見えてこない」と思ったら
その「見えてこない」って事をまずテーマにすると良いですよ。

誰しも、本質の問題を見るのは怖いから
その前に色んな正当化をして「出来ない」って事にしてしまうんですよ。

何にでも、試してみて下さいね。


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ＥＦＴフレーズ☆第59号-【新しいステージに立つのが怖い】

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前回は、sumireさんが「しゃべる時、え～とか、あ～とか、
あの～とかついつい使って話してしまう。」をテーマに
取り上げていました。

これ、自分もよくやってしまうので注意しなくてはと思うのですが
癖というのは恐ろしいもので、ほんと何かの拍子につい言葉に出て
しまうんですよね。

EFTでは、そんな癖や自分のパターンについても解放することが
可能なので試してみてくださいね。

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さて、今日は冒頭にも書いたように3月節目を迎える方も
いらっしゃるかと思うので

「新しいステージに立つのが怖い」

をテーマに取り上げてみようと思います。


【今日のテーマ】
新しいステージに立つのが怖い

【セットアップ】
私は新しいステージに立つのが怖い感じている

そんな風に感じている自分自身を深く受け入れ、
自分自身を深く愛します。

【タッピング】
☆あぁ、終わってしまう
☆もう、終わってしまう
☆新しいところに行くのが怖い
☆新しいステージに立つのが怖い
☆不安だ
☆自信がない
☆もう、4月になってしまう
☆逃げられない
☆大丈夫かな


いかがでしたでしょうか？

卒業や転職 、今までやっていたものを辞めて、新しいことを
始められる方も多いと思います。

今までやっていたものは自信をもってできても、新しいことを
始めるときは、誰しも不安になりますよね。
始めてみれば大丈夫だけど、それまで不安を抱えながら生活している
よりも、不安をスッキリさせて新天地に向かった方が良いですよね。

是非、みなさんも叩いてみてくださいね。


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ＥＦＴフレーズ☆第58号-【しゃべり時】

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前回は、ゆうさんが
「他の人が早く帰っているのが不公平だ」
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調度、年度末なので
使える場面も多かったんじゃないかと思います。

まずは、身近な「イライラ」を解消するのに
ＥＦＴを使って下さいね。


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さて、今日のテーマは話方について

冒頭に、「自分プレゼン」をしたと書かせて頂きましたが
最近、人前で話す機会が増えて来ました。

人前で話す時、注意した方がいいのが
「え～」とか「あ～」とか「あの～」とかです。
でも、使ってるのって無意識なんですよね。

そこで、今日のテーマは
「しゃべる時、え～とか、あ～とか、あの～とか
ついつい使って話してしまう。」です。


【今日のテーマ】

「しゃべる時、え～とか、あ～とか、あの～とか
ついつい使って話してしまう。」

【セットアップ】
しゃべる時、え～とか、あ～とか、あの～とか
ついつい使って話してしまう。

そんな風に感じているそう感じている自分自身を深く受け入れ、
自分自身を深く愛します。

【タッピング】

☆つい、言ってしまう。
☆え～と言ってしまう。
☆あ～と言ってしまう。
☆聞き苦しいかもしれないけど
☆無意識で言ってしまう。
☆あの～は癖だ。
☆言わないと、しゃべれなくなる。
☆苦しい。
☆もっと、スッキリ話をしたい。
☆話すことがまとまっていないのかも。
☆上手く出来ない。

自分の癖って、自分ではなかなか気づきにくいもの。
誰かに手伝って貰うのも良いかもしれません。

これは、言い方の癖に限らず
色々な癖に使えますから。
使って下さいね～


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