筋肉は裏切らない
行動と元気の源は筋肉から
そして美肌にも筋肉は欠かせない、ハリ艶upは筋肉必須
モテケアでは筋肉についての発信、今週末は活性酸素と筋トレ後の栄養補給と、フォームの大切さについて
変なフォーム片っ端から修正し、食がなってないとはじまらない健康とそれより前にストレス管理がなってないとはじまらない快調についての発信
それをまだ、わかっていない、もしくは知らない人達に向けた仕事、πはこちらの方が圧倒的に多い
まずは知ることから
そしてなってからだと戻すのは難しいから、そうなる前にという啓蒙の仕事、ここから先はそれがメインとなる予定、来年はレッスン縮小、会えなくなる人達はオンラインでカバーでき、今まで以上に効果を出せることがわかったので、自分が望む働き方へと心残りなくシフトしていけそうです🍀