昨日は販売サポートの後にパーソナルトレーニングへ笹塚へ、仲良し二人組を担当
あ～( (；´∀｀)今までのトレーニングはトレーニングじゃなかった～、全然ちがう～と言う2人
昨日はマシーントレーニングの指導
鍛えるという概念 筋トレという考え方
どれだけの筋肉を、深いところから拾い持ってこれるか、そして引きちぎれるか
やればいいとか
頑張ったらつくとかではなく
使ってるのか、使えてるのか
賢さと、根性、集中力がないといい筋肉はつかないからこそ、価値がある
そしてキツイ時に出る表情はヘッポコか、壁を越える経験をどれだけしてきたかがよくでる🎵
たかが筋トレ
されど筋トレ
人格 品格 存在感
筋肉はいろいろ揃ってる人じゃないとつかないからこそ、カッコいい🎵
そんな中
頑張ってる人を見ると
『ねぇ何目指してるの？』
なんて余計なチャチャを入れてくる人がいる
この質問をしてくる人にいい女いい男はまずいない
自分が置いていかれそうになるとソワソワしてそういうこと言ってくる人がいるのを私はこの仕事を通して何度も見てきた
嫉妬から悔しさについて↓
伸びてなければ嫉妬さえもされない
伸びる時に限って言われる
ヤッカミに近いツッコミ
めんどくさい
は？？(￢_￢))(ｰдｰ)
全国制覇だ
とでも言ってやれ(笑)
なんてことを、この時の
パワハラについてのインタビューの時のように言いながら爆笑らなんなら、世界征服とでも言っておけ((=д= ))
ということで
自分が成長し、相手が立ち止まると、会話はズレ、付き合う人も少しずつ変化するもの、それは何の不思議もなく自然なこと。
調子がいい人が憎くなるというそのソワソワは、自分でも気付かないもの
それはその人の問題だから変な波動を感じたら、負のフラストレーションに巻き込まれる前に離れるがベストな対策
そんなよくわからない質問は置いといて、どんどん人生を楽しめるトレーニングをしよう！
ということで、笑いながらも、筋肉ガクブルのガッツリ筋トレ、パーソナルトレーニング
その後はタイ料理
もう夏の終わりと同時にタイ料理熱はさがるかな？今年は本当にタイ料理好いていた😃
今日はヨガの代行レッスンからスタート
合間ゴールドレッスン前に大好きなスフレパンケーキを食べて事務仕事
明日の夜にはスタジオ入り
火曜日はQVCのTSVに夜中０時、朝８時、１１時、夜８時、夜１０時と出っぱなし(((^^;)
ここがこの夏の仕事の峠👍
頑張ったあとは初の釣り居酒屋へ連れてってもらうことを楽しみに✨ファイト
明日の夜から明後日頑張ったら少し落ち着くスケジュール🎵
８月後半から３週間OFFなし
パーソナルトレーニング
番組収録、出演、ロケ
MITSUKOSHI銀座夜ヨガ
しっかりバッチリキメて
気持ちよく自分に💮が出せる状態で
誕生日を迎えたいと思います(( ＾ω＾)