鯖が美味しいお店へ
焼酎を二人で一本空けてしまい
ちょい足元ゆらゆらで帰宅
ちょっと今日は飲み過ぎたな？
なんて思いながら
スーパーで目に入ったスイカ四分の１を買い、家で半分食べて 就寝
そしたら
今朝驚くほどスッキリ
あら？なんでかしら？
けっこう飲んだのに顔もむくんでない
で、また今朝半分スイカを食べたら
さらにスッキリ
なんだか私に足りないものが入ってきた感じ、で、スイカを全然食べない私は改めてスイカを見直すことに
調べたらやはり！これから飲みに行く日はすいを冷蔵庫に入れとこう
スイカにあるシトルリンが利いてるのかな？
■スイカに含まれる“シトルリン”の効果とは？
スイカの「シトルリン」には以下のような効果を期待できるとのこと。
●美肌効果、冷え性改善、むくみ改善
●動脈硬化防止、二日酔い防止・改善
●筋肉増量、疲労回復、精力増強
そしてスイカに含まれる多量の水分や糖分が
エネルギー不足の、二日酔いのからだを助けてくれ、シトリンやカリウムが利尿作用を高め、アルコールを尿とともに体外に出してくれるものこと
夏の冷蔵庫には、スイカだね
そして二日酔い予防のこのサイトいいよ
知識は宝だね❤
あのてこのてで自分の体調よめるようにならないと、コントロール出来るようにならないと健康って手に入らないからね
http://futukayoi.info/tabemono/index.html
皆様もぜひ
飲み過ぎにスイカを
