気疲れ
心疲労
脳疲労
肉体疲労
私のことをよく理解してくれている人から
『気をはる仕事な分、勉強も筋トレも人に会うことも何もない１人の時間を作った方がいい』
と言われ１日フリーだった昨日
掃除もトレーニングもせず
夜 好きなバルにも行かずに
昨日はひたすら家でゆっくり
私はつい何もない日だと予定を埋めてしまいたくなる癖があり、１日１回は誰かに会ったり外に出たくなってしまうので、、
ちょっと昨日は本当に何にもやらないってことをしてみました。
常に何か先のことやこれからのことを考え、家でも腹筋したり勉強してしまう私
『とくにさゆりは人に沢山会うから、時には孤独を感じるくらい１人の時間を作らないと、人疲れしてしまうよ』
と、、
人疲れか、、( ´-｀)
あまり考えたことなかったな、、て
私を大切に考えてくれる人の話しは素直に聞くべきだ、と、昨日は気遣い、やる気、ちゃんとする、何かする、などの概念はOFF
やりたいことは楽しいことのみ
きついのなし
重いのも持たない
(。-ω-)ノ
で、明けて翌日の今日
心が軽い気遣い０
家にこもる
人と会わない休み
２週間に１度は
取り入れようと思いました
接客などの仕事で常に人に接し、人に気を配るお仕事をなさっている方や目標をお持ちで常にそこに意識を向けている皆様はぜひ(^-^)
おこもり休みを作ってみて下さい
心の素が甦ります❤