ブレンドコーンフレークと誕生日シャンパン | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

朝 ピンポーンで、幼なじみの親友からお誕生日シャンパンが、届きました(*^_^*)

わ~い( ^o^)ノ


嬉しいですね~(*^_^*)

はい そんな朝 今日はコーンフレーク

ブランフレークとコーンフレークを3対1で食べるのがマイブーム、チョコワと混ぜたりもあります(・ω・)

手っ取り早く食物繊維




昨日の筋トレが筋肉痛として効いてます(^^;)

さて 今日も1日が、はじまります(^-^*)



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