今日
ジムにいって
体力落ちたから～
って
トレッドミルで走った
時速１２㌔
まったくでもって 息がきれなかった (･_･)
客観的に感じた
やはり
そうか
ぜんぜん体力あるわ
でもあれですね
走ると体まわりますね
雨の後の公園
台風の後の空
の
ような さわやかさ
走ること おすすめ
走り方
よろしければ
こちらか
こちら
(＾＾)ﾉ
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-10339633363.html
レッツ ジョギング
て
ことで
まだまだいけると変な自信に、あふれる今夜
バランタイン と クッキーで
で
夜のリラックスタイム
合うね～
(^з^)/