三重県松阪市・津市・明和町近郊とオンラインで
産後ママ・子育てママの交流イベントや
家族に優しくなれる心理学講座を開催する
一生使えるタッチケアと
自分を好きになる心理学で
愛が伝わり家族円満に
ママも自分らしく輝く人生にする！
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
6/5から6/12まで限定募集
４か月で今が一番最高！
信頼し笑い合える家庭を築くマインドセット講座
旦那さんと出会い
心の底から何でも言える♡
この人しか私を受け止めてくれる人はいない！
一生一緒に過ごしたら幸せになれる
そう感じたから結婚したのに、、、
休日は仕事で疲れている旦那さんは
休ませてあげたいけれど
なんで私ばっかり動かなきゃいけないんだろう
せっかくの休みの日に
旦那さんに私の話を聞いて欲しかっただけなのに
私のやり方がオカシイと否定ばかりしてきて
話をするのがイヤになる
家政婦と変わらない
私の話は聞いてくれない
何もわかってくれない
いるだけでイライラして肩が当たるのすら
気持ち悪いと感じてしまう
それならいっそ離婚した方がいいのでは
旦那さんのこと嫌いになってしまったのかも
好きで結婚したはずなのに
旦那さんにイライラしてしまう自分がイヤで
子どもにまで八つ当たりしてしまう日々に
自己嫌悪で不安がいっぱいになる
こんなはずじゃ
なかったのに、、、
ですが心を整える方法を知って
自分をまずは優先させることができると
自然と子供や旦那さんにも
笑顔で過ごせる時間が倍増したんです
あなたにはこんなお悩みありませんか？
・休日、私が家事や子どものことに
忙しく動いているのにのんきにスマホばかり
見ている旦那さんにイライラする
・旦那さんに話を聞いてもらいたかっただけなのに
言い合いになって話が進まない
・子どもに感情的に怒ってしまい
夜な夜な反省会してしまう
・両親や義両親の意見を否定できず
飲み込んでしまう
・子育て支援センターに出かけても
他のママと上手く喋れず家でドッと疲れてしまう
実はこのお悩みも過去の私が
悩んでいたことなんです
言葉を飲み込んで自分だけで頑張ったり
イライラを家族にぶつけることが激減して
冷静に伝えたい事を家族に
伝えることができるようになり
旦那さんにも頼って一人時間をもらえることで
自分を満たすことができ
気持ちの波が穏やかになったんです
疲れたから夕飯お願いしていいかな
今日は美味しいごはんを作ってくれてありがとう
今度は私が旦那さんの好きな料理作るね
今度の休みはゴルフ楽しんできてね！
自分を責めることなく旦那さんに素直に頼れることで
自分にとっていい選択が出来たと喜べるようになり
旦那さんも頼られて子供からも
パパ大好き～とメロメロで嬉しそう
幼稚園に通う子どもたちも
ママである私が素直に気持ちを伝えることが
できるようになったことで自然と
「今日はバスに乗りたくない」
「そんな日もあるよね」
「でも今日は用事があるから頑張れる？」
「明日は乗らないで送って行こうか」
など息子と私どちらの言い分もしっかり聞いて
伝えあうことが出来る様になりました
家族でも言葉を押し付けるだけではなく
伝えあうコミュニケーションは
信頼関係があってこそ笑顔が絶えない
楽しい家庭を築けるんです
まずはママ自身が自分の気持ちに気付き
自分を受け止めることで
我慢することなく安心出来る雰囲気を作る事で
旦那さんも子供たちも大好き
と笑い合える家庭を築ける
マインドセットの継続講座を開催致します
その内容がこちらです
DAY1
心の仕組みを知り望む未来を掴む
マインドを整えるうえで知っておきたい心の仕組み！
使いこなすことで6万倍のパワーで自分のやりたい事や
なりたい未来へ連れて行ってくれる最強の味方に♡
無意識に自分の得たいものを引き寄せる法則に
DAY2
本当の私を知り自分の思い込みを外し自由になる
育った環境や身近な大人から得られた情報から
自分とはどういう人なのかを実は勝手に思い込んで
その通りに生きようとします
その思い込みを本当の自分に合うように
設定しなおすことで
本来の魅力を発見できるようになり
好きな思い込みに塗り替えられます
DAY3
イライラの根っこの感情を解放して怒りを手放す
自分の感情は思っているよりも
豊かで愛情深いにも関わらず
イライラや怒りで恐れを抱き
それが本当の自分だと信じていることが多いんです
イライラや怒りは偽感情であり
その下の素直な気持ちを
自分が理解することで怒りで出すことなく
相手に伝わる言葉の出し方が
出来るようになり会話も弾むように
DAY4
自分の世界は自分で作り出している
全て思い通りに変える方法
今の現実を作っているのも周りの環境や人も
実は好んで自分が自ら作り出している状態
自分の世界は自分でつくっている
という認識を生かして
望む脚本を自ら作り、理想の未来を手に入れる
DAY5
短所や嫌いな部分から
あなたの強みや本当の気持ちを知る
ポジティブとネガティブがあるように同じ物事でも
どちらの側面もある事を理解し
自分には足りない部分や
持っていないと感じる部分にも
たくさんの良い所があると視点を広げて
物事をとらえるマインドを作っていく
DAY6
セルフカウンセリングで自分をご機嫌にする
心の変化はその時の状況や体調などによっても
大きく左右されるもの
自分でメンテナンスできることでどんな状態でも
穏やかに冷静に過ごすことが出来て
ブレない自分だけの軸をもって過ごすことができる
DAY7
伝え方が９割 自分や相手の言動に変化を起こす
伝えていることは同じでも伝える順序や
相手から返事をもらいやすくする方法で
今まで苦戦していたコミュニケーションが
グンと上手く円滑にできる
夫婦関係や人間関係の悩みもこれを
知っていれば激減
DAY8
理想を夢で終わらせない未来の先取りワーク
目標を叶えるために必要となってくるのが
目的地の具体化とその時の感情を
味わい脳の仕組みを動かす事
理想のゴール設定をしっかり行う事で
理想を叶えるマインドの設定をし続ける
自分と向き合う事は簡単な事ではないし
すぐに結果に繋がる事ではありません
だからこそLINEで２４時間質問し放題だったり
講座のアーカイブも必ずお渡しすることで
何度でも学ぶことで
私が伴走しながら
４か月後に自力で進める力をつけていき
あなたのペースにしっかり寄り添いながら
サポートしていくことで
自分の気持ちの動き方や考え方の癖を知り
自分をコントロールできるようになりますよ
（私は右上）
前職では会社のサポート業９年
延べ1,000人のカウンセリングや
ストレスチェックなどの
社員の心のケアを行った経験を積み
5歳と３歳の年子育児の経験を活かしながら
ファミリーサロン菜のはなとして活動をはじめて
約一年半ですが有難い事に約170組の親子に
スキンシップの講座をお伝えしてきました
その経験を活かしながら
子どものために頑張るママを
もっと笑顔に毎日が楽しくすごすための
今まで私が学んできたことや
経験したことを全力でお伝えします
（私は下の段の真ん中です）
また、カウンセリングでは思わず涙しながら
自分の気持ちを吐き出し受け止めることで
子どもにイライラしていたママさんが
穏やかに見守ることが出来たり
私との対話で２１年間悩んでいた出来事が
スッキリ解消されたことで
何もやる気が起きず気持ちが沈んでいたのが
自分のやりたい事がハッキリして生き生きと
新たな一歩を踏み出されて
誰かに聞いてもらえる安心感であったり
私を通して対話することで
自分の気持ちを自分が言葉にして明確にさせて
誰も分かってくれない！やもっと頑張らなきゃと
一人で抱え込んでいた気持ちが
自分が味方になることで笑顔になり
家族もママが幸せで嬉しくなり幸せの時間が増える方が
続出して本当に感動しております
（私は左）
今までに心理学の１DAY講座や
カウンセリングをさせて頂いたママさんから
ご感想をいただいているので
少しご紹介させて頂きますね！
かなさんは自分の過去もさらけ出してくれて
私だけじゃなかったんだな、
という安心感を与えてくれました
【中略】
一人で悩みより、誰かに話を聞いてもらう事で
気持ちがより見えて来たり、
背中をおされたり前に進む
スピードが確実に早くなる。
モヤモヤするけどそれが何かわからない、
悩んでいるけどどこに向かったらいいのかわからない
そんな人にかなさんの
温かいカウンセリングをオススメしたいです！
（千葉県 小3、小1の2児のママSさん）
（私は右）
｢怖かったね｣｢嫌だったね｣との言葉をかけた瞬間に、
今の自分がジワーッと涙ぐむのを感じられて、
びっくりしました。
自分でも気づいていない、
傷ついていた心が癒すことが出来て、
本当にびっくりしました！
(東京都 年長の男の子と1歳の女の子のママSさん)
（私は右）
話を聞いてもらえて気持ちが楽になれて、
かなちゃんの雰囲気とペースと
空気感が安心な場を作り出してくれてたよ。
「言えると癒える」を感じられたよ。
（広島県 中１と小5の男の子と
小3 女の子 ３児のママYさん）
（私は右）
※コメントや写真は全て
掲載許可を頂いたもののみとなります
などなど自分の気持ちを言葉で出せる事で
スッキリされて笑顔になったり
辛い思い出を泣いて浄化させることができたと
嬉しいお声を沢山いただき
本当に
感謝感激雨嵐～～
（ジャニーズの嵐ファン１４年）
私自身も自分の気持ちを言葉にすることが
出来るようになったりすることで
自分の叶えたい未来をたくさんできるようになり
今では2時間３０分かけて一人で電車へ乗り
遠い地へオンラインで繋がった仲間と
リアルで会いに行くために
子どもを旦那さんへお願いすることや
義母へも私のやりたいことを
尊重してもらえるようになり
心の底から笑顔で自分らしく
私って最高やん♡と
自分に自信を持てるようになりました
（私は右から３番目）
さらに旦那さんとの関係も
ギクシャクしていたのが
デートに出かけるようになり
そこで自分のやりたいことや
夢を語って応援してくれるという
お互いが信頼し合えて
結婚前よりも気持ちを尊重し合えて
家族が一つになって
毎日が幸せと感じるようになりました
子どもにとっても
両親がイライラしてぶつけあってるよりも
仲良しだけれどお互いの意見を尊重できる
関係を見せることで
安心して過ごすことができるし
子どもも自分の気持ちを素直に伝えられて
自分のやりたいことに全力でできる
今までは出来ないと諦めていたことも
どうやったらできるようになるか
考えてみんなで乗り越えられる
これからもずっと続く
家族で過ごす時間が笑顔で
信頼し合えることになれるよう
全力で伴走させていただきます
レッスンの詳細はこちら
４か月で今が一番最高！
信頼し笑い合える家庭を築く
マインドセット講座
【日程】７月スタート
全８回（４ヶ月間）
2週間に1度の日程を個別で調整します
（例 第2・第4水曜日 など）
【時間】 9時30分～12時
【場所】 オンラインシステムzoom
（アプリを無料でダウンロード）
【受講スタイル】 マンツーマンセッション
【プレゼント】家族へ一生使える
スキンシップテキストや
個別カウンセリングなど
（総額8万円相当）
【今後の流れ】下記の公式LINEより
「個別相談希望」とコメント頂きますと
申込みフォームが届きます
個別相談の日程は決まり次第メールにて
決定のご連絡をお送りいたします
面談後、ご受講が決まりましたら、振込先のご連絡をしてご入金の確認後、本申込みとなります
無料のカウンセリング付き
個別面談はこちら
↓↓↓
私自身、はじめての子育てにつまずき
楽しめずに仕事に逃げたり
旦那さんに八つ当たりしたり
時には自分を傷つけるぐらい苦しかった日々…
もうこんな日々を過ごしたくないと決意して
心理学へ飛び込んだ日からめまぐるしいぐらい
見える世界がガラリと変わっていきました
心理学を知ることで自分の考え方には癖があり
単なる思い込みだったと気付いて
知れば知るほど私は知らなかっただけと
自分を好きになる事ができました
自分ひとりで何とかするには限界がありました
だからこそ今度は誰かに頼ってみることで
自分が悪いのではなく正しい
頑張り方を知らなかっただけ
と自分自身を受け止めることが出来ました
今こうして以前の私のよう一人で
抱え込んでいる人ほど
人に頼ってみることは
恐ろしく勇気がいることと思います
でも今までと同じ選択をしても変わる事はありません
もしも今よりもっと心の底から笑顔でいたい
もっとイライラをしないようにしたい
本気の気持ちと家族を大事にしたい
という思いがあれば
きっと自分の想像以上の景色が広がっていきます
私も今までの経験や学びを全て尽くして
全力でサポートさせていただけると嬉しいです
