三重県松阪市・津市近郊とオンラインで
たった４ヶ月で産後の夫婦仲を修復する♡
繊細さんでも幸せメンタルを作る
心理カウンセラー
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
「人から言われて、似合うんだとか
こういう服を着てもいいんだと思えた！」
「夫に対して自分だけ子供を置いて出かけることに
抵抗があったけど夫は快く送り出してくれていたことに気づいた」
「久しぶりに自分の好きとか、ワクワクするとか
自分だけの時間を取れた」
「見た目に対してのマイナス感情があったけど
似合う！これ好き！を体感できたおかげでなくなりました」
などなど先日開催した姫パーティに
続々と熱いメッセージが届いて感動です
先日初めて開催した
姫パーティという名のドレス試着会とワークで
参加するまでの不安が嘘かのように
嬉しいお声を届けてくれた参加者さんたち
２か月前の申し込み時は
本当に行けるかな、行ってもいいのかな
と不安を打ち明けてくれた人もいたのですが
たった２時間で激変できたのは
「自分で参加するということを決めたから」
なのです♡
もちろん参加してほしくて
お声がけしたのは私ですが
不安はあるけれど
自分のワクワクを信じてあげようと
大阪開催にも関わらず
三重県、神奈川県、東京都、香川県と
全国から泊りがけで集まってくれた人たち
プライベートでの家族を置いて
でかけたことも初めてだったという方も
出かけるために夫に子供のことや
送迎を頼んで見れたり
そのための根回しや声掛けを
乗り越えてやってきたことで
自分の可能性を広げて
自分を楽しませる許可を出したんですよね
その中でも、
イベントの時は気持ちが上がっても
日常の生活に戻ったらあっという間に
わすれてしまうのが人間の記憶力！
でもその場限りにしてほしくなくて
ワークでお伝えしたら
実際に日常での変化があったと
参加者さんが教えてくれたんです♡
仕事で嫌なお客さんが立て続けに来て
いつもだったら
自分の対応が悪かったかな
もっと上手くできなかったかな
って自分を責めて
その日はずっと引きずって
夜も眠れなくなるのに
その日は
「私は自分の仕事が出来ている！」
と思えたし
同僚にそのお客様のことを伝えたら
「あの人はいつもそうだよ！」
って言ってもらえて自分のせいじゃない
同僚と分かち合えたのが嬉しかった
そしてまったく家でも引きずらなくて
スッキリした
って報告してくれたんです♡
日常の中でも
自分の気分を良くできた
参加者さんが素晴らしい！
でもなぜこのように
線引きが出来たのか
姫パーティが関係ないように
思いますが
奥底ではつながっているんです
参加する前は
似合うかに合わないかって
他人にどうみられているかと不安だったのが
ドレスを着て
自分が着てテンションが上がるかどうか
自分の気持ちに意識を向けたから
なんです
その感覚を体で覚えているので
職場でも活かすことが出来たんです！
心のことは目に見えないからこそ
あえてドレスという体験を通して
自分の気持ちを見える化をする
そして感覚を身に着けることで
自然と日常にも使うことができる
でもそのままだと感覚だけなので
長続きはしない
そこから感覚の再現率を上げていくために
なぜできたのか言葉にして
自分に落とし込んでいくことが大切です
だからこそその方法を
セットでお伝えしています
実際に自分を姫のように大切にできる
心の土台を作った受講生は
「夫に頼りきれず自分で抱え込んで
いっぱいいっぱいだったのが
夫に頼りまくって
自分のやりたい夢への一歩を
踏み出してパン教室を開講！」
「こどものイヤイヤ期がひどく
フルタイムで時間も余裕もなかったのが
いましか見れない可愛い瞬間と思えて
余裕を持つために自分の時間配分を見直して
身支度を早起きして先に済ませて
家族との時間を楽しめる様になった！」
と嬉しい報告ばかり♡
体験して終わりではなく
日常にまで落とし込めるコツを
セミナーではお伝えしていますので
興味のある方は
公式LINEに登録してもらえたら嬉しいです
今回は、初の都市開催で
私も慣れないことばかりでしたが
出来ないことや苦手なことを
参加者さんに伝えて、みんなで一緒に作り上げて
無理なく全力で楽しめる場所をつくれたことに
本当に感謝です
出来ないこともあっていいを
私も体感できたからこそ
受講生さんたちも
嬉しいも大変も共有できる
温かい場所をこれからも作っていきたい
と改めて感じました♡
最後までよんでいただき
有難うございました
さらに早期特典として