いつもの道がつながる朝☆

GWの貴重な晴れ間です。

ナチュラルケアリストの池田涼子です☆

今日も　早朝に目が覚めましたが

ここから数日の　体力温存のため(笑)

二度寝して　７時に起床。

近所を歩くことにしました。

＊写真はイメージです

土曜日の朝７時だと

ほとんど人もいなくて

これはこれでいいなぁ　と思いました＾＾

神社にお参りして

思いつくまま歩いて

なるほど！この道はこことつながっていたのか！　と

今さらな発見ｗｗ

何年も住んでいる場所なのに

まだ　知らない道があって

いつも通る道から

少しだけ外れてみるだけで

「ここにつながってたんや」　と気づけました。

これは

体や心も同じなのかもしれません。

今まで当たり前にしていたこと。

なんとなく　我慢していたこと。

忙しさの中で

見ないようにしていた違和感。

そういうことに

少し立ち止まって

自分の感覚に目を向けてみると

「あぁ　ここがしんどかったんやなぁ」

「ほんまは　こうしたかったんやなぁ」

そんなふうに
自分の中の道が
ふと　つながる瞬間があります。

クレイやハーブの時間は
私にとって　そんな時間でもあります。

何かを無理に変えるためではなくて

今の自分の体や心に
静かに触れてみる時間。

ハーブテントで汗をかいたり
クレイパックでからだをゆるめたり

その中で
言葉になる前の感覚が
少しずつ見えてくることがあります。

「私　疲れてたんかも」

「ほんまは　休みたかったんやなぁ」

「もう少し　自分を大切にしようかな」

そんな気づきがあるだけで
からだの力が　ふっと抜けることもあります。

GWは　楽しい予定も多いけれど
知らないうちに気を張ったり
家族のペースに合わせたりして

自分のことが後回しになりやすい時期でもあります。

だからこそ
ほんの少しでも

朝の空気を吸う
近所を歩く
お茶をゆっくり飲む
からだに触れてみる

そんな時間を持てたらいいなと思います＾＾

いつもの道を
少しだけ違う角度から歩いてみるように

いつもの自分にも
少しだけやさしく目を向けてみる。

それだけで
体も心も少しゆるんで

今のままで大丈夫かもしれない

と　安心できるかもしれません。

５月のサロンでは
首・肩まわりをゆるめるクレイパックや
ハーブテントの時間をご用意しています＾＾

『【メニュー】ハーブテントとクレイで整う＊施術のご案内』

がんばりすぎた心と体を
ふわっとゆるめて

自分のペースに戻る時間になりますように＾＾

楽しい休日をお過ごしください☆

Line公式アカウントからのお問合せも可能になりました(≧▽≦)
＊月初にその月のエネルギーを読むカードメッセージとお知らせをお届けしています＊

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ナチュラルケアサロンfukafuka～女性専用スペース～

大阪市東淀川区大桐5..（詳しい住所はご予約時にお知らせします）

地下鉄今里筋線　瑞光四丁目駅　徒歩１５分
阪急京都線　上新庄駅→バス→徒歩５分

◆営業時間　１０：００～１５：００（最終受付）.
◆不定休

やさしい雨の朝と５月のナチュラルケア便り☆

５月は　雨のスタートですね。

ナチュラルケアリストの池田涼子です☆

 

今朝は　早朝の雷で目が覚めました。
時計を見ると　4:30。

最近は　目覚ましを鳴らさずに
目が覚めた時間に起きているのですが

だいたい５時〜６時には
自然と目が覚めるようになってきました。

朝いちばんの時間。

まだ家の中も静かで
外の空気も少しひんやりしていて

一日が始まる前の
誰にも触れられていないような時間。

この時間にカードを引いて
今日一日　どんなことを意識するとよさそうかを見たり

天気がよければ歩きに行ったり
こうしてパソコンに向き合ったりしています。

昔は　朝が苦手だと思っていたけれど

今はこの時間が
一番　自分の内側の声を聞きやすいなぁと感じています＾＾

外側の予定や
家族のことや
仕事のことが動き出す前に

まず　自分の今の感じを知る。

今日はどんな気分かな。
何を大切にしたいかな。
どんなふうに過ごせたら心地いいかな。

そんなふうに
一日のはじまりに少しだけ　自分に戻る時間があると

その日一日を
“流される”だけじゃなくて、
自分のペースで歩き出せる気がしています。

そして　月のはじまりも
少しそれに似ているなぁと思います。

１ヶ月の予定を確認したり
やりたいことを書き出したり
今月の目標を立てたりするのももちろん大切だけれど

その前に

「今月の私は　どんな空気の中を歩いていくんだろう」

と　少し立ち止まって感じてみる。

がんばることを増やすためではなくて
自分に合わないものを少しゆるめたり

今の自分に必要なケアを
やさしく選び直したりするために。

そんな気持ちで
毎月　月のはじめあたりに
公式LINEを配信しています。

（なるべく１日になるようにしていますが

無理なときは数日遅れます＾＾；）

カードでその月に流れているエネルギーを読んで
今月はどんなことを意識するとよさそうか
どんな行動が心地よい流れにつながりそうかを書いたり

サロンや講座のお知らせ
不定期に
季節に合わせたナチュラルケアのヒントなども
お届けしています＾＾
 

５月は

春の勢いから少しずつ初夏へ向かっていく時期。

気温差や湿気
新年度の疲れが出てきたり
なんとなく体が重く感じたりする方も
いらっしゃるかもしれません。

そんなときに
無理に元気を出そうとするのではなくて

「今の私に　何をしてあげると心地いいかな」

と　自分にやさしく聞いてみる。

クレイやハーブは
そのきっかけになってくれるものだと思っています。

体を整えるためだけではなくて
自分の感覚を取り戻すための　やさしいお手当て。
 

今月の公式LINEも
そんなふうに受け取ってもらえたらうれしいです＾＾

今日はもう

朝の８時に配信してしまったのですが

「読んでみたいな」
「５月の流れを知りたいな」
「今月のナチュラルケア便り　受け取りたいな」

と思われた方は
公式LINEから

『再送希望』

と送ってくださいね＾＾

今月のナチュラルケア便りを
お届けさせていただきます♡
 

雨の５月のはじまり。

外の音を聞きながら
少しだけ自分の内側にも耳を澄ませて。

今月も
自分にやさしく戻る時間を
一緒に育てていけますように＾＾

『【メニュー】ハーブテントとクレイで整う＊施術のご案内』

今月も　必要な方に

必要なタイミングで届きますように。

サロンや講座でお会いできますことを

楽しみにしています＊＾＾＊

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地下鉄今里筋線　瑞光四丁目駅　徒歩１５分
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◆営業時間　１０：００～１５：００（最終受付）.
◆不定休

人がふわっと花開いていく瞬間に立ち会えること☆

私の方が　力をいただいています。

ナチュラルケアリストの池田涼子です☆

今月も　ハーブテントやクレイケアに
足を運んでくださったみなさま

ありがとうございました＾＾

今月お迎えしたみなさまを見ていて
あらためて感じたことがあります。

それは

人はちゃんと
自分のタイミングでゆるんで
自分のタイミングで動き出していくんだなぁ　ということ。

私は、誰かを変えることもできませんし

答えを渡せるわけでも
その人の人生を代わりに進めるわけでもありません。

ただ　その方が今どんな状態なのかを感じながら
ハーブを選ぶ時間や
あたたかさに包まれる時間
クレイで体をゆるめる時間を
そっと整えているだけです。

でも　その中でふと

表情がやわらかくなったり
言葉が少し変わったり
選ばれるハーブが変わったり
施術のあとに深くゆるんだお顔を見せてくださったり。

そんな瞬間に立ち会わせていただくたびに

「あぁ　人ってちゃんと内側に力を持っているんだなぁ」

と感じます。

今月は特に
少し重たかったものがほどけて
自分の気持ちを聞きながら前に進もうとされているような
そんな空気を感じることが多くありました。

無理やり前向きになるのではなくて
ちゃんと休んで
ちゃんとゆるんで
そのあと自然に

「じゃあ　私はどうしたい？」
「そのために　どうしていこうかな」

という力が戻ってくる感じ。

ああ　人って変わっていくんだな。

重たい時間の中にいても
ちゃんとまた

自分の足で立ち上がっていく力があるんだな。

そんなことを

私の方が受け取らせてもらった気がします。

ハーブテントは
誰かを無理に変えるものではありません。

「あなたはこうですよ」と決めつけるものでもありません。

ただ　選ぶハーブや、
そのときに出てくる言葉を通して
今の自分に気づいていく時間。

自分の中にある声を
少しずつ思い出していく時間。

今月は

ご自身の気持ちをとても丁寧に聞きながら
少しずつ前へ進もうとされているような姿に
何度も触れさせていただきました。

それが本当にうれしくて＾＾

私が何かする　というよりも
人が本来の力を取り戻していく場に立ち会わせてもらう。

そのこと自体が
私にとっても深い癒しになるんだなぁと感じました。

誰かの変化を見守ること。
急がせず　決めつけず
その人のタイミングを信じること。

それは　とても静かだけれど
あたたかい時間です。

サロンは
何かをがんばって変える場所というより
本来の自分の感覚に戻っていく場所でありたいなと思っています。

考えすぎていた頭が少し静かになったり
こわばっていた体がふっとゆるんだり
自分でも気づいていなかった気持ちが
少しずつ言葉になっていったり。

ハーブやクレイは
そのためのやさしいきっかけ＾＾

自分を整えることは
何かを足すことではなくて
本当はもう自分の中にある感覚を
思い出していくことなのかもしれません。

今月　来てくださったみなさまの姿から
私もたくさんの希望を受け取らせていただきました。

人は　ちゃんと変わっていける。

重たい時期があっても
また自分の足で歩き出していける。

そんなことを
あたたかく見せていただいた一ヶ月でした。

最近　自分の気持ちが見えにくいな。

考えることが多くて

身体も心もこわばっているな。

少しひとりで　ゆっくり呼吸したいな。

そんな方は
ハーブの香りとあたたかさの中で
ふっと力を抜きに来てくださいね。

あなたの中にある力を
そっと思い出す時間になりますように＾＾

『【メニュー】ハーブテントとクレイで整う＊施術のご案内』

５月は土日のご予約可能枠が少なくなっています。

ご希望の方は　お早目にお問合せくださいませ♡

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