５月３週目のメッセージをお届けします。
ナチュラルケアリストの池田涼子です☆
あなたの視界に飛び込んできたのは
イバラの茂みでしょうか。
それとも 華やかなバラでしょうか。
目の前に素敵なものが用意されているのに
手に入らなかったものや
ほしいものが手に入るか不安になる気持ちに
意識を合わせるのはやめましょう＾＾
今 あなたが手にしているもので
感謝できることは ありますか？
少し時間をとって
ひとつひとつ 数えてみるといいかもしれません。
手にしているものの多さに
圧倒されるかもしれませんし
もうすでに
幸せだったことに 気づく時間になるかもしれません＾＾
今週は 方向転換 が
鍵になりそうな１週間です。
どうぞ素敵な１週間をお過ごしください。
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感謝すること。
とても大事なのは
誰もが知るところですが
実際のところ
私は本当に感謝できているのだろうか
と よく思うのです。
心から
湧き上がるような感謝 は
正直なところ
毎回感じられているわけではない。。。
頭でだけで
ありがとう と思っていることも
けっこう アル。
で あるときに
自分の気持ちを掘り下げていて気づきました。
ちゃんと受け取らないと
心からの感謝はできない。
こんなことしてもらって 申し訳ないなぁ とか
私なんかがいいのかなぁ とか
謙虚なんだか卑屈なんだかわからない状態だと
当然 感謝にはならず。
それを 心底受け取ったときに
感謝が湧き上がってくるのを体感したことがあります。
具体的に言うとですね(笑)
例えば 急に仕事を休まなくてはいかなくなり
代わりの人に行ってもらうとか
その代わりの人を探してもらう手間とか
たくさん迷惑をかけることになった場合。
私の思考回路だと
すぐに
「迷惑をかけて申し訳ない」
と思ってしまうのですが
そこを
申し訳ないではなくて
してもらったことに意識を合わせてみると
「快く仕事を休ませてくれて
休みだったのに 代わりに出てくれる人がいる」
そう思うと
湧き上がるような「ありがたい」という気持ちに
出会えました。
今週は 感謝することもですが
その前に 受け取ること もセットですね＾＾
嬉しい楽しい気持ちに溢れる
１週間になりますように＊＾＾＊
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