そろそろ 初夏の陽気を感じる日も増えてきましたね＾＾
ナチュラルケアリストの池田涼子です☆
急に暑くなって
体がついていくのも大変ですが
６月になると
さらに 梅雨です。
最近 ちょっぴり熱帯化しつつある？？日本。
湿度も高くなって
しんどいですねぇ。。。
梅雨時の養生をサポートすべく
６月はクレイ＆ハーブ蒸しの
集中ケアをおすすめします(≧▽≦)
湿気が多くなると
むくみを体感として感じる方も多いかと思います。
そして
あまり知られていないかもしれませんが
内臓としては
胃腸に負担がかかって
消化不良や食欲不振が起こりやすくなったりします。
そこで
汗を気持ちよく出して
体から余分な水分を排出する ハーブ蒸しは
この時期も おすすめですし
６月のおすすめクレイパックは
ずばり 『胃腸』 でいきます(≧▽≦)
胸の下からお腹まで
パックすることで
胃が軽くなったり
胃腸の動きがよくなったり
お腹がむくみでぽっこりする方は
ちょっと小さくなる場合もあります( *´艸｀)
こちらをお得な価格でご提供！
まず『あーすのハーブ蒸し』
１ヶ月の間に２回来ていただくと
通常 ７,800円のところを
２回で6,000円で受けていただけます♡
（１回目のご来店時にまとめてお支払いとなりますことご了承ください）
そして『クレイパック』
胃腸のクレイパック
通常 ３,500円のところ
2,５00円とさせていただきます♡
『あーすのハーブ蒸し』（別名：ハーブテント）とは
タイに古くから伝わる伝統療法で
出産後の子宮の収縮を促して
産後の回復をするのを目的に使用され
現在は リラクゼーションの一環として
ダイエット効果
美肌効果
デトックス効果
冷え性
肩こり・腰痛
筋肉の緊張
血行不良
精神的疲労
生理不順
更年期
女性ホルモン自律神経の乱れ
不眠
不妊
などに利用されています＾＾
◎ 普通運動をしたり暑い時にかく汗は
汗腺から出る汗で
「ねたねたの汗」ですが
皮脂腺から出る汗は「さらさらの汗」です。
30ｋｍぐらい走ったりすると やっと出るもので
普通ではかけない「さらさら汗」が
この『あーすのハーブ蒸し』では楽に出すことができます。
◎ハーブの蒸気でいっぱいになったテントの中に
20～30分間入ってじんわり汗をかいて頂きます。
テント内の温度は 大体４０℃前後と心地よい温度なので
サウナやよもぎ蒸しのような
息苦しい暑さが苦手な方にもオススメです。
お着換えはバスタオルを用意していますので
お体に巻いて お入りください＾＾
ハーブは ２０数種類の中から
その日 お好きだと感じる香りのハーブを選んでいただき
よもぎとブレンドして
いすの下のお鍋でグツグツ煮だして
蒸気を浴びて頂きます。
とにかく テントの中は一人だけ。
自分の時間。
イスに座って ハーブの蒸気をあびて、
自分の身体と対話してみてください。
あ～ここが冷えてるな～ とか
ちょっと疲れが溜まってるな～ とか。
いつも頑張っている身体に ありがとう と是非＾＾
そして
心もしっかりと緩めてくださいね。
６月２３日（日）
10:30～ 
14:00～
６月２９日（土）
10:30～16:00
７月２日（火）
10:30～16:00
７月１０日（水）
10:30～16:00
７月２０日（土）
10:30～16:00
私は どちらかというと
感情的なものを 溜めやすい方です。
我慢している意識もないので
それが普通。
なので 発散しようとも思わないわけですね。
それが ハーブ蒸しに入った翌日は
とても 感情が動くのを感じるのです＾＾
何を見ても 感動してうるうるしている とか(笑)
瞑想すれば 涙とともに
感情が昇華していくのを感じる とか。
だから こういうものの力を借りて
無理なく 発散していけるのはいいなぁと思っています＾＾
一時期 ハーブを使ったよもぎ蒸しに通って
子宮環境を劇的に改善できた経験もあるので
本当に 心身を整えられる
素晴らしいものだと 私は感じています＾＾
温めて体の循環を良くしていくことは
免疫力アップにもつながりますし
これから よくわからない病気が流行ったとしても
自分の体が ちゃんと機能していれば
そこまで怖いことはないと思うのです。
未病の段階でのケアは
これから とても大切になっていくだろうと感じますし
自分を整えて
大切にする習慣を始めませんか＾＾
Line公式アカウントからのお問合せも可能になりました(≧▽≦)
ID: @cjw2729n
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