今日は匿名DMにいただいた
ご相談にお答えしていくよっ
いただいたご質問はこちら。
掘師さま、こんにちは。
掘師さまへ相談したくメッセージさせていただきまし
「写真で顔を見るだけでも、LINEや電話が来るだけでも、鳥肌
対象は弊社社長です。
社長から私へのある行動がきっかけで標題の
諸処の事情や立場上、会社を辞める・連絡をブロックすることは外
掘師さまならこの状況をどうされますか？お聞かせ願えればと思い
DMありがとうございます
まず、
堀師(ほりし)ってなんやねん！
と思ったみなさま。
わたしが堀師と呼ばれている理由は
下記ブログをご参照ください。ｗ
こっから本題です
ご質問者さんの状況を整理すると
ある行動がキッカケで
顔も言動も生理的に無理になった、だと思う
もしも、
そのある行動がなければ
LINEや電話が来ても今ほど
吐き気を催すことはなかったかも、
ということだよね？
なので今回はそのある行動に
焦点を当ててお話しするよ
ある行動については
なにがあったか分からないけど、
きっとそれは質問者さんの
大事にしてる信念
だったり
自分を守る無意識の思考
が関連してると思うわっ
ここからちょっとわたしの例を
挟むんだけど聞いてほしい。
わたしが長年、
この人嫌だなって直感的に思う人って
上から目線の人だったんだよね
上から目線のなにが嫌かって
自分が下に見られてる感覚とか
わたしの言う事は正しいみたいな態度が嫌だったのよ
だけどそれってね、
わたしの中に上下思考があるからこそ感じることなんだよね
つまり同類ってことなんだよねぇ～
(耐え難い事実っ)
でね、
わたしはこの上下思考を無意識に
持ってたんだけどナゼだと思う？
それは、
「○○ちゃんより自分が上」とか
他人と比較して安心したくて
持ってたと思われるｗ
だから、
明らかに自分より上っぽい人が現れると
反発したくなる衝動にかられてたわっ
ｗ
こんな感じで、
大事にしてる信念とか
自分を守る無意識の思考ってのは
安心材料にもなれば
自分を苦しめる材料にもなるんだよね
きっと質問者さんも
社長のある行動に
自分の信念とか守りたいものがあったんじゃないかな？
そこに気付くだけでも
少し楽になれると思うよ
それから、
もしその信念や思考を
持ってなかった時のメリットも
考えてみて欲しい
わたしの例で言うと、
もし上下思考が自分になかったら、
・底辺な自分でもいいと思える
・カッコつける必要がなくなる
・今よりナチュラルに生きれる
みたいな感じかなっ
こうやってメリットをあげてみると、
その信念や思考は持ってても
持ってなくてもいいものに思えてくるんだよね
これを繰り返しやってると、
だんだん自分が握りしめてた
信念や思考が薄れていくのよ。
だから腹立つ相手がマシになったり、
気にならなくなったり、
許せるようになったりするの
長年持ち続けてた思い込みって
一日二日で終わりにできないから、
数カ月かけてゆ～っくりフラットに
してけばいいと思うわっ
間違ってもゼロにしようとか、
相手とうまく付き合おうなんて思わないで
”前よりマシになった”
ここ目指せばオーケー
参考になれば嬉しいです
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