産休に入り、約４週間経過。
妊娠36～37週
私のにんぷ生活の記録。
【生活リズム】
やはり深夜１時、３時頃に目が覚めます。
最近は一度覚醒しても
６時半頃まで寝るようになりました。
朝、涼しいから
二度寝が気持ちよくって(*´-`)
外出するとお金を使うから
出かける日、出かけない日を決めて
２～３日に１度の「出かけない日」に
トイレ、掃除機、モップなど
お掃除をまとめてします。
そうすると必ず疲れが出て
１～２時間くらいの休息が必要。
ぐぅたらしちゃってるなぁと思うけど
お腹の重さ、疲れ、眠気には勝てない。
【家の片付け】
義実家、
床に物を置きがち問題！
この家に嫁いで来て
唯一の不満があるとすれば
そこだけなの｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
掃除しにくい。
ちびたまを連れて帰ってきたら
床（畳＆敷布団）に寝かせることは確定。
生活動線、掃除のしやすさを考えて
いま私が動けるうちに
スッキリさせたいけど…
リビングには義父の物も多くあり
私の判断じゃ決められない…
ユキさんには
「私がちびたまを
連れて帰って来るまでに
この辺、あの辺を掃除しておいて！」
と酸っぱく言っています。
動いて～！頼む～！
【家事】
私が産気付いて入院したら
実家で療養して戻るまで
１か月半近く台所に立たない。
冷凍庫掃除も兼ねて
私の晩御飯当番の日に
動いてない食材を消費しています。
先日、冷凍庫の奥底に眠ってた
クリームチーズを使って
チーズケーキを焼きました。
あと、冷凍庫におからがあって
ホットケーキミックスも戸棚にあるから
近々パウンドケーキでも焼こうかと。
そんな優雅なこと
滅多にしないんですが…(^_^;)
６月中に消費できればいいな。
【散歩・外出】
早朝の涼しいとき
お散歩できればと思うけど…
朝は動けない(*´д`*)
スマホの歩数計は
出かけない日：1000～2000歩
出かける日 ：3000歩
晴れの日は暑すぎて
曇りの日の方が、歩けるかな。
にんぷ検診で先生から
積極的に動くように言われたし…
運動量、足りてないんだな…
【食欲】
ユキさんが
ホイップクリーム入りの生ドーナツや
甘くておいしいものを
スーパーで買ってきてくれるようになり…
食欲崩壊！
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
食べれるのは今のうち！？
と思っちゃって、食べてるー！
私の食欲…というより
ちびたまの食欲が私に乗り移って
食べてる気がする。
ここへ来て私とちびたまの体重が
グン！と増加してるのは…
ちびたまの追い込みなのか？？
高カロリーなものは
なるべく朝食や午前中に摂るようにして
カロリー消費は意識。
自己血貯血のために
ほうれん草、小松菜、鳥レバー、納豆…
積極的に食べます。
暑くなって、麦茶の消費量が爆増！
冷茶ボトル２本がフル回転！
水分、摂りすぎ…？
体重増加について
助産師さんから特に指摘はなく…
許容範囲内なのかな？
そんな最近です。