サラダでも美味しいゴーヤ

サラドフレッシュゴーヤの定植

先日、ジャンボゴーヤ（願寿）を定植しましたが、今日はサラダでも美味しいゴーヤを定植しました

画を見ると

タイゴーヤに瓜二つ　

イボイボが少なくサラダで美味しいタイゴーヤとよく似ている

それにしても

最近ゴーヤの種類が増えた

長いもの

太いもの

苦くないもの

白いもの

等々・・・・・

そう

最近である

現在、当たり前のように夏野菜として食していますが、私が小学生の頃（30年ほど前）にゴーヤってなかったような・・・・

ゴーヤっていつから市民権を得たのでしょうか

なんしか夏バテに効果が絶大で、美容にも👍のスーパーフードですね

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