• 6月はがんばった。

• 週末のトレーニング。

• 東京ドームでプロ野球観戦。

• スマートローラー買おうかな。。。

• 彩の国トライアスロンに出場。

• だいぶ量が積めるようになった。

• ヘルニア再発だけは避けたい。

• FTP設定が低いな。

• またZWIFTワークアウトにハマりそうだ。

• やっぱりZWIFTワークアウトやるか。

• Ironman TaiwanはDNSすることにしました。

• 毎年恒例京都花見旅行。

• Ironman Taiwanのアスリートガイドが発表された。

• 佐渡Ａ当選！

• 酒をやめて体調がいい。

• 体調が戻った。

• 今年初めての東京ドーム。

• ２月の振り返り

• ラムレム房総バイク練習に参加。

• 皆生、ミドルやるのか！

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