今日は本来なら佐渡に行っているはずだったが、頚椎ヘルニアを発症しDNS。
8月10日に痛みが出てからしばらくは歩くだけで肩や上腕部に響いたが、痛み止めの注射と飲み薬の効果か、少しずつよくなってきた気がする。
ということで、この週末は会社の保養所を取ってゆるく体を動かして温泉で疲れを癒す。
マンションはサザンビーチの目の前。
ここで花火を観られたら最高だろう。
昼前に着いて軽く姫の沢公園まで峠走。
途中、鎌倉殿の十三人でも紹介されていた来宮神社の樹齢二千年の大楠を見学。
大河ドラマの影響か境内は大混雑。
走ると多少肩から腕が痺れるが、痛くて動けないほどではない。
この感じなら明日は20キロくらい走れそうだ。
目標は11月のアイアンマンマレーシアなので無理はできないが、なにもやらないとさすがに不安になってくる。
体重も3キロ増えたし、少しずつでもトレーニングを再開して、なんとかアイアンマンを完走できるところまで持っていきたい。