CAAD10に付けたいパーツベスト3

第1位
ホイール

EASTON. EA90 AERO
アルミチューブのトップブランド悪いはずが無いのでは

¥52,500+¥63,000








第2位
サドル
Prologo NAGO EVO.TS
今付いているのもプロロゴ 河童
デザイン良いけど、お尻にフィットするかは着けて走ってなんぼ

¥15,800







第3位
シートポスト
FSA K-Force SB.25
今風だから

¥23,800






番外でこれも
FSA OS99-31 超軽量ステム
シートポストに合わせて、しかもアルミ最軽量

¥22,800






チン！


¥177,900


もうちょっと出せば CAAD10が
もう一台買えます。


ワシには、かなり険しいな

雨でも行く？

現在大雨

さっきまで、ゲリラ豪雨で大変でした。

今は、少し落ち着きました


いつもの多摩サイ、今週は水曜日に一度だけ朝練に行きましたが、その一回だけ

自分的には食べて溜まった脂肪を、千切るには

最低2回は朝練行きたい


明日行こうと、思っていましたが

あいにく

チン！




1mmぐらいの降雨なら

濡れても良いかな？



だけどバイクが砂だらけ

リムがガリガリ

嫌だな


日曜日は早朝からって、言われてるし

たかが趣味、されど趣味

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朝日と、多摩サイ

CAAD10に

ヘッドライト装着　　OK

テールランプ装着　　OK

あぃ、準備万端！

とは言ってもナイト・ライドでは有りません

近頃、朝練行くにも５時では暗いんです

だんだん日照時間が短くなってきたので、５時前後に出るならライトを装備しなくては

危ないのです。

今日の目標「４０ｋｍをノンストップで走りきる」

何故かと言えば会社出勤時間のタイムリミットを考えるとそのぐらいが精一杯

そして今日も多摩サイを上流に向けスタート

今日はなんだか調子良い

脚がくるくる回る

おおっと、写真撮るの忘れてた

折り返し地点から少し下った地点でパチリ！

撮影の為、一旦停止

すかさず再スタート！

わかりました

涼しいと、心拍数が上がりにくい事を（自分だけの体質？）

だから

いつもよりケイデンス上がり

同時に速度もアップ

家を出る際は、距離がせいぜい４０ｋｍと思っていましたが

結局４５ｋｍ走行

思いがけない収穫だったー

それではまた

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山本さ～ん、何で公園なんですか？

日頃のメンテナンスで厄介で手間掛かり汚れる

チェーンメンテナンス

凄く楽な方法は？


無いんですね


だけどこの器具が有ったら随分楽？








悩み中なんですが結構値が張る


悩みは尽きません

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涼しくて気持ちいい

今日はほんとに涼しくて気持ちいい

そして走りやすかった。

心拍数も涼しいと上がりにくいね

多少はスピードアップ

こんな時でないとなかなかスピードアップしない

ケイデンスも９０で安定、調子良いよ

拝島橋の手前、今日は天気がよくないから暗いよ

（携帯画像だと暗くないな）

滑るし、気をつけなければ

こんな場所では調光のサングラスも欲しい

やっぱり時間がないのでここでUターン

羽村揠

あっやばっもう7時30分だ

補給も休憩もなし

ちょっと屈伸して帰ります。

走行距離６７ｋｍを休憩なしで何とか

こんな練習も涼しいと良いね

でも一日たっぷり使って楽しみたいな～

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